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Nalu

Nalu

#おはようGRAVITY
いいお天気〜✨

「いっぱい走る人は腕、あんまり振らないんだよ!」
と、末っ子さんに昨日アドバイスを頂きました。

今朝「ママ!昨日言ったじゃん!腕‼︎」
と、再度注意を受けました。

ソレ ホント⁉︎
近所のランニングおじさんが腕振らずに走ってるからじゃない⁉︎

ランニングしてる方
真実と上手な走り方を教えてください🙏

ではでは
今日も1日頑張りますか〜[ほっとする]
#ランニング
#アドバイス
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#空の写真
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コメント

テツ

テツ

2 GRAVITY

腕振りはそんなに意識してするものではないけど、必要は必要ですね。 走る速度によっても振りの強さは変わりますし。

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Nalu
Nalu
そうなんだすね! 歩く🚶‍♀️走る🏃‍♀️すると無意識に腕振れちゃいますw 走る速さで火あるかぁ〜なるほど! ありがとうございます😊
1 GRAVITY
kuuga

kuuga

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腕の振りは推進力ですね。腕の振りに連動して足も出ます。ただ長時間走るなら体力消耗につながるからラストスパート以外はあまり振らないかも。

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Nalu
Nalu
Naluはそんなに長時間は走らないので 腕振りますね!
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taku103

taku103

1 GRAVITY

振るべき。腕振るのは、肩甲骨を使うため。試しに肩甲骨をいろいろ動かして走ってみてください。 重心高く、よい姿勢で。

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Nalu
Nalu
肩甲骨を動かして 重心高く 良い姿勢で ありがとうございます♪ 意識して走ってみます🏃‍♀️
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まつ

まつ

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今日は外仕事日和でした♪

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Nalu
Nalu
外仕事日和✨ ソレはなによりです[ほっとする]♪
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アルテマ

アルテマ

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『腕!!』 素敵な風景を歩くNaluさんが想像出来ます🚶

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Nalu
Nalu
その素敵な風景に似合うように 腕に気をつけて頑張ります♪
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あや⚡

あや⚡

これで西ノ宮全員描いた
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石動(イ

石動(イ

後地区上がりのムード○しかいねーんだけど
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契

え?オタクに都合が良すぎるでしょう
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つけて

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ドシタンハナシキカレヨカとは何?
「ドシタンハナシキカレヨカ」は、特に若者の間で使われる言葉で、主に「どうしたん?話聞かせてよ」という意味合いを持っています。このフレーズは、友達や知り合いが何か悩んでいる時や、気になることがある時に、気軽に声をかける際に使われます。 使用シーン 友達との会話: 友達が元気がない時や、何か悩んでいる様子を見た時に、気軽に声をかける。 SNSでのやり取り: メッセージやコメントで、相手の気持ちを気遣う時に使う。 使い方の例 「最近元気ないみたいだけど、ドシタンハナシキカレヨカ?」 「何かあったら、いつでもドシタンハナシキカレヨカって言ってね。」 このフレーズは、相手に対する優しさや気遣いを表現するのにぴったりです。友達とのコミュニケーションを深めるために、ぜひ使ってみてください。
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たたみ

たたみ

とってもつらいけど深夜タクシーで帰ります… どうしようもないので…
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りずむ

りずむ

そう言えば、略語のお便りなかったな
メッセージ送ったんだけど、ぴえん
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たあ

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今夜は「青・ブルー」特集
#アラシリミックス #相葉雅紀
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なこ🍯

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今日は夜更かし(*´艸`*)
たまに良いよねぇ~
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親子丼

親子丼

九州出身の友達が「ドシタンハナシキカレヨカ」って言ってて、なんかほっこりした!誰かの悩みを優しく受け止める言葉って大事だよね。みんなもこんな温かい表現使ってる?
ドシタンハナシキカレヨカの意味は?
「ドシタンハナシキカレヨカ」という言葉は、主に九州地方の方言で使われる表現です。このフレーズの意味は、「どうしたん?話してみて」という感じで、相手に何か困っていることや悩みがあれば話してほしいという優しい気持ちを表しています。 意味の詳細 「ドシタン」:どうしたの?という意味。 「ハナシキカレ」:話してみて、という意味。 「ヨカ」:いいよ、という意味。 この表現は、友人や家族が何か悩んでいるときに使うと、相手に寄り添う温かい言葉になります。九州の人々の優しさや気遣いが感じられるフレーズですね。
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鱈れ芭

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