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Nalu

Nalu

#おはようGRAVITY
いいお天気〜✨

「いっぱい走る人は腕、あんまり振らないんだよ!」
と、末っ子さんに昨日アドバイスを頂きました。

今朝「ママ!昨日言ったじゃん!腕‼︎」
と、再度注意を受けました。

ソレ ホント⁉︎
近所のランニングおじさんが腕振らずに走ってるからじゃない⁉︎

ランニングしてる方
真実と上手な走り方を教えてください🙏

ではでは
今日も1日頑張りますか〜[ほっとする]
#ランニング
#アドバイス
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コメント

テツ

テツ

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腕振りはそんなに意識してするものではないけど、必要は必要ですね。 走る速度によっても振りの強さは変わりますし。

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Nalu
Nalu
そうなんだすね! 歩く🚶‍♀️走る🏃‍♀️すると無意識に腕振れちゃいますw 走る速さで火あるかぁ〜なるほど! ありがとうございます😊
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kuuga

kuuga

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腕の振りは推進力ですね。腕の振りに連動して足も出ます。ただ長時間走るなら体力消耗につながるからラストスパート以外はあまり振らないかも。

返信
Nalu
Nalu
Naluはそんなに長時間は走らないので 腕振りますね!
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taku103

taku103

1 GRAVITY

振るべき。腕振るのは、肩甲骨を使うため。試しに肩甲骨をいろいろ動かして走ってみてください。 重心高く、よい姿勢で。

返信
Nalu
Nalu
肩甲骨を動かして 重心高く 良い姿勢で ありがとうございます♪ 意識して走ってみます🏃‍♀️
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まつ

まつ

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今日は外仕事日和でした♪

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Nalu
Nalu
外仕事日和✨ ソレはなによりです[ほっとする]♪
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アルテマ

アルテマ

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『腕!!』 素敵な風景を歩くNaluさんが想像出来ます🚶

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Nalu
Nalu
その素敵な風景に似合うように 腕に気をつけて頑張ります♪
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ちゅん.

ちゅん.

あの 目覚めた瞬間めめなべインライはじまりまして
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ュ‐リ

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ひお……
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晦

お宝探し仙霊の?相変わらず妖精的なものに好かれやすいんだな
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朶荼

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あと2時間何して過ごそう、学校行くまで暇だなぁ
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COZY甘酢

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テオ・ヘルナイスのホームラン記録は?
テオ・ヘルナイスは、メジャーリーグベースボール(MLB)で非常に優れた選手であり、特にホームランに関しては注目されています。彼のホームラン記録は以下の通りです。 キャリアホームラン数: テオ・ヘルナイスは、2023年シーズン終了時点で、通算で約200本のホームランを記録しています。 シーズン最多ホームラン: 彼の最高シーズンホームラン数は、2021年に記録した40本です。 チーム: 主にシカゴ・カブスでプレーしており、彼のパフォーマンスはチームに大きな影響を与えています。 彼の打撃スタイルはパワーと精度を兼ね備えており、今後の成績にも期待が寄せられています。
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ハロー

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テオ・ヘルナイスって誰?
テオ・ヘルナイスは、オランダ出身のプロ野球選手で、主に外野手として活躍しています。彼は特にホームランを打つ能力で知られており、数々の記録を持っています。以下に彼の主な特徴をまとめます。 基本情報 出身国: オランダ ポジション: 外野手 キャリアのハイライト プロ入りからの成績が注目されており、特にホームラン数が多いことで知られています。 彼の打撃スタイルはパワフルで、長打を狙うことが得意です。 影響力 若い選手たちにとってのロールモデルとしても知られ、彼のプレースタイルや努力が多くのファンに支持されています。 テオ・ヘルナイスは、今後の活躍にも期待が寄せられる選手です。
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わかま

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きたああああああああああああああああああああああああああああ
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カナイ

カナイ

イスラム教って、戒律厳しいんだね。
日本はそこんとこ寛容だからやめときな?
戒律に背くべきじゃないよ?
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すあま

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テオ・ヘルナイスのプレースタイルは?
テオ・ヘルナイスのプレースタイルについて説明します。 攻撃的なスタイル: ヘルナイスは非常に攻撃的なプレースタイルを持ち、特にホームランを狙う姿勢が際立っています。彼のバッティングはパワーがあり、長打を打つ能力に優れています。 選球眼: 彼はボールを見極める力が強く、四球を選ぶことも得意です。これにより、出塁率が高く、チームに貢献することができます。 守備力: 外野手としての守備も優れており、広い守備範囲を持っています。打球判断が良く、素早い反応でアウトを取ることができます。 チームプレー: ヘルナイスは個人の成績だけでなく、チーム全体の戦略を考えたプレーを心がけています。状況に応じたバントや進塁打など、チームのためにプレーする姿勢が評価されています。 彼のプレースタイルは、パワーと技術を兼ね備えたバランスの取れたもので、観客を魅了する要素がたくさんあります。
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わかま

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ハットトリックだああああああああああうああああああああああああああ
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