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ユウキ

ユウキ

健康日記
ニトリで買い出し
結構歩いた
朝ごはんはサラダとポテトだったかな
昼は定食(食べきれん)
夜は本当に久々に納豆食べてん
なんか暇つぶしにコンビニで置いてた栄養学1年生の本買ったの
それがなんかイラスト可愛いしわかりやすいしで
ぺろっと今100ページきてるから、
そんでもってめっちゃ考えさせられたの!
ほうれん草とかビタミン系、それにやっぱサバとか買いたくなってきた[ほっとする]
これは奇跡。
早くもちゃんとシーチキンときゅうり和え作ったし、とにかく作ることが増えた[投げキス]
それを面倒とか思わなくなってきた[星]
あとは眠気がうっすらあるんだけどそれが日中吹き飛ぶようになればいい。
軽い体の運動は今日も続けられてる。
ういっす。お疲れ様〜[ハート]
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コメント

かりん

かりん

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この表紙見たことあるような! 食事に気を遣ってらっしゃるユウキさんがおっしゃるのだから、私もサバとか食べたくなってきました[泣き笑い]

返信
ユウキ
ユウキ
栄養学、もっと知りたくなりました[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い] 少しずつ意識して、 その意識が身を結んだら...、 毎日何気なく食べてただけの生活がもっとハッピーになるんだろうなと今からにやけちゃうww
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みそら

みそら

ベルプペーエグの歴史はどのようなものですか?
ベルプペーエグは、フランスの伝統的な料理で、特に南西部の地域で人気があります。その歴史は非常に興味深く、以下のようなポイントがあります。 起源: ベルプペーエグは、フランスの農村地域で生まれた料理で、主に地元の食材を使って作られます。特に、鶏肉や野菜、ハーブが多く使われるのが特徴です。 料理法: この料理は、通常、鶏肉をオーブンでじっくりと焼き上げるスタイルで、香ばしい風味が引き立ちます。調理には、オリーブオイルやバター、白ワインが使われ、風味豊かなソースが作られます。 地域性: ベルプペーエグは、特にフランス南西部のガスコーニュ地方で有名ですが、他の地域でもアレンジされて親しまれています。各地域の特産物を取り入れたバリエーションが存在します。 文化的意義: この料理は、家族や友人との集まりでよく提供され、フランスの食文化の一部として大切にされています。特に、特別な日や祝祭の際に作られることが多いです。 ベルプペーエグは、ただの料理ではなく、フランスの豊かな食文化を象徴する存在でもあります。食材の選び方や調理法に地域の特色が反映されており、食べることでその土地の歴史や文化を感じることができます。
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打点

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ヨシタツさん挟むからややこしくなっとる!
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紫

幼稚園の再利用がいいね
#坂上どうぶつ王国
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桐江(キ

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旦那ちゃんによる宣言を以て我が家のこたつ、解禁となります。飲酒してのそれなので汗かいたわ。
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風呂水

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いや、本当に愛子さまは風格すら漂う美しさでおばあちゃん目線になってしまいますね。
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ヒノキ

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大谷もうちょっとインタビューの言葉考えとけよふわっふわやぞ
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へっぽ

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本編終わる直前のなおみく最高でした!

#MONSTERGROOVE2025
#日向坂46ツアー_東京Day3
#ぶっちぎりに笑おうか
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アルパ

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きのこに犯されてしまった…
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もげ

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ベルプペーエグの特徴について教えてください。
ベルプペーエグの特徴について説明しますね。 定義: ベルプペーエグは、特にフランスの伝統的な料理で、卵を使った料理の一種です。主に卵を泡立てて、クリーミーな食感を持つソースと組み合わせて作られます。 食感と風味: ベルプペーエグは、軽やかでふわふわした食感が特徴です。卵の風味がしっかりと感じられ、クリーミーさが加わることで、リッチな味わいになります。 用途: この料理は、主に前菜やサイドディッシュとして提供されることが多いです。また、魚や肉料理のソースとしても使われることがあります。 調理法: ベルプペーエグは、卵を泡立ててから、温かいソースと混ぜ合わせることで作ります。これにより、卵がふわっとした状態を保ちながら、他の材料と一体化します。 バリエーション: ベルプペーエグには、さまざまなバリエーションがあります。例えば、ハーブやスパイスを加えることで、風味を変えることができます。 この料理は、シンプルながらも奥深い味わいが楽しめるので、ぜひ試してみてください!
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猫柳

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AUさんの刀剣なら全力で鍛刀せねばならん
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