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ヨハヌ

ヨハヌ

不規則な生活マンから生まれ変わりたくてここ数日毎日必ず7時に起きてるんだけど、なぜか寝付けない。1日目:全く眠れない、2日目:2時間睡眠、3日目:ちくわ大明神、4日目:5時間睡眠。そろそろぶっ倒れそう
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コメント

🐻‍❄️シロクマ君🐻‍❄️

🐻‍❄️シロクマ君🐻‍❄️

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プラシーボ効果かも知れないけれど ヤクルト1000飲んだ日は、寝つきが良くなった気がします🤔3日目のちくわ大明神とは・・!

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ヨハヌ
ヨハヌ
ヤクルト1000かぁ〜!!やってみようかな。。売ってないのよね。。
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なのにます

なのにます

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ちくわ大明神????

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ヨハヌ
ヨハヌ
ちくわ大明神[照れる]
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器用貧乏

器用貧乏

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朝、日の光を浴びたりしてみては? 諸説ありますが…

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ヨハヌ
ヨハヌ
朝起きたらすぐに外出てお散歩してみてます✌️ とはいえ2日間雨だったのですが[泣き笑い]
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りん

りん

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生活リズム崩れた時、起きる時間じゃなくて寝る時間を固定してました! 今日は眠れるといいですね😢

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ヨハヌ
ヨハヌ
ベッドの上で横になる時間だけ長くなってる〜[泣き笑い]今日こそは!!!
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チョコ👍

チョコ👍

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3日目 誰だ今の

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ヨハヌ
ヨハヌ
👍w あれは私のベンツです
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不規則な生活マンから生まれ変わりたくてここ数日毎日必ず7時に起きてるんだけど、なぜか寝付けない。1日目:全く眠れない、2日目:2時間睡眠、3日目:ちくわ大明神、4日目:5時間睡眠。そろそろぶっ倒れそう