オリビンさんこんばんは〜( ´ ▽ ` ) ジムは週2~3回頑張って続けてますよぉ👍 一緒に頑張りましょ(ง •̀_•́)ง

@micha ： 週2.3❗️凄い〜 私も頑張らないとですねー！ ありがとうございます🥰

アラフィフの身体は手ごわい… でも今頑張っておけば… と言い聞かせてます(ง •̀_•́)ง

@micha ： 本当その通り😓 ありがとうございます😊　 頑張ります💪

柚葉さんはホットヨガに行ってらっしゃるんですね。ものすごい汗をかくって聞いたことあります。 そうですね、続けることが何よりも自分を肯定できることになるのかなと… ありがとうございます、柚葉さん。

michaさん、 おはようございます 私はいつもゆる〜いコースに通っているので、滝のような汗はかかないんですよ 良さは身体が温まるので、腰痛知らずってところが1番の良さです 肯定する術を持っていて、良いですね そう考えてみると、今の自分があるのは会えなくなったあの人のおかげだと改めて感謝が出来ます そんな気持ちを思い出させてくれて、ありがとうございました[照れる]