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ヒツジ

ヒツジ

サウナで【整う】ってどんな感覚です?
整ったことある方の主観体験を知りたいです!

サウナは好きでたまに行きますが
汗がポタポタ出始める辺りが最高潮で
その後はダル重い感じがするので
わりと早めに出てきてしまいます
もしかして、整うはその先にあるのでしょうか…

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コメント

A子

A子

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サウナだけじゃなくて、そのあと冷たい水風呂に入って外で座るとくるらしいですよ 私は目が回る感じにしか感じられなくて、若干失敗した経験しかないんですが…

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ヒツジ
ヒツジ
なんと…! 水風呂はノーマークでした 今度試してみます! 目が回る感じ、わかる気がします 何となく、苦しい感じとセットなんですかね…
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れもん🍋

れもん🍋

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サウナーです🧖‍♀️ 熱い中も、水風呂も、交感神経優位の状態で、本来人間にとってはストレスなのです、そこから外気浴などで休むと副交感神経優位に移行するので 自律神経が整うということなんだと思ってます。 血圧が上がった状態がダル重いのかな、、?? 私は水風呂で毛穴が締まったあと外気に肌が触れる瞬間が至福であります☺️

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ヒツジ
ヒツジ
れもんさんサウナーなんですね! 貴重なご意見、感謝です[笑う] なるほど、交感神経優位と副交感神経優位を切り替えるのが大事なんですね! サウナ出てから、ようやく整い始める感じなんですかね すごく参考になりました!感謝です[照れる]
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Sui✿

Sui✿

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この前テレビで サウナ→水風呂→外気浴(外出られなければイスに座って) この外気浴が「ととのう」って 井戸田さんと藤森さんが熱弁してました。 私も「ととのう」やったことないので近々チャレンジしてみようと思ってます[大笑い]

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ヒツジ
ヒツジ
ハンバーグ師匠ですね![大笑い] なるほど…出てから整うんですね 次回が楽しみになってきました[にこやか]
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舐め犬

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麦SODA

麦SODA

次郎ってくんなのかさんなのか様なのかどの敬称が適切なのやらわからない 功績を考えると様だけど、エミリアちゃんに呑んだくれ状況ボヤかれてるの見ると次郎でいい気もするし(酔っぱらいに人権なし)
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ゆめて

ゆめて

22時には戻りますって言ってまだ着かない戦犯w
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はてな

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野球おっもしれーーーーわやっぱ
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なふ

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これは明日も頑張るしかないな
ありがとうときメモGS
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白魚京

白魚京

ドラゴンボールのゲームも途切れないなあ
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UMA娘イ

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なんでみてくんないの
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ドラド

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チェイビスはドラゴンズは凄くよく打つチームだと思ってるかもな…笑
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ふ い

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なんでだろう
涙がとまらない

あの日あの時の光景がこんなにも彩りにあふれた作品として写せるなんて
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ちりつ

ちりつ

ドラゴンボールやりたすぎる
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