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ヒツジ

ヒツジ

サウナで【整う】ってどんな感覚です?
整ったことある方の主観体験を知りたいです!

サウナは好きでたまに行きますが
汗がポタポタ出始める辺りが最高潮で
その後はダル重い感じがするので
わりと早めに出てきてしまいます
もしかして、整うはその先にあるのでしょうか…

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント

A子

A子

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サウナだけじゃなくて、そのあと冷たい水風呂に入って外で座るとくるらしいですよ 私は目が回る感じにしか感じられなくて、若干失敗した経験しかないんですが…

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ヒツジ
ヒツジ
なんと…! 水風呂はノーマークでした 今度試してみます! 目が回る感じ、わかる気がします 何となく、苦しい感じとセットなんですかね…
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れもん🍋

れもん🍋

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サウナーです🧖‍♀️ 熱い中も、水風呂も、交感神経優位の状態で、本来人間にとってはストレスなのです、そこから外気浴などで休むと副交感神経優位に移行するので 自律神経が整うということなんだと思ってます。 血圧が上がった状態がダル重いのかな、、?? 私は水風呂で毛穴が締まったあと外気に肌が触れる瞬間が至福であります☺️

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ヒツジ
ヒツジ
れもんさんサウナーなんですね! 貴重なご意見、感謝です[笑う] なるほど、交感神経優位と副交感神経優位を切り替えるのが大事なんですね! サウナ出てから、ようやく整い始める感じなんですかね すごく参考になりました!感謝です[照れる]
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Sui✿

Sui✿

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この前テレビで サウナ→水風呂→外気浴(外出られなければイスに座って) この外気浴が「ととのう」って 井戸田さんと藤森さんが熱弁してました。 私も「ととのう」やったことないので近々チャレンジしてみようと思ってます[大笑い]

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ヒツジ
ヒツジ
ハンバーグ師匠ですね![大笑い] なるほど…出てから整うんですね 次回が楽しみになってきました[にこやか]
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ぴい

ぴい

美味しそうすぎ
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横浜港

横浜港

フォードいつでも丁寧なルーティンで準備してたのが印象的な選手だった
試合よりそっちの方が印象に残ってる
真面目だなあって感じで
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NUGOSU(R

NUGOSU(R

ポカリはギリOKだった‼️
#こねくと954
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帰宅部

帰宅部

昔のポケモンカードは裏面にガッツリ英語でPOCKET MONSTERSって書いてたからデザイン変更されて使えなくなったからな。
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逆ネジ

逆ネジ

あったなー謎ルール #こねくと954
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トマキ

トマキ

各位へ、何とか提出物終わりました出しに行きます寒いよ
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ゆうき

ゆうき

あー仕事でやり忘れたことあったな_(┐「ε:)_
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かにみ

かにみ

ああ新作の制作はやってなかったんだなあ
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スイミ

スイミ

バチゴリダウンが話題になった理由は?
バチゴリダウンが話題になった理由は、いくつかの要因が重なっています。 トレンドの影響: バチゴリダウンは、特にストリートファッションやカジュアルスタイルの中で人気が高まっています。これにより、若者を中心に注目を集めています。 機能性とデザイン: バチゴリダウンは、保温性が高く、寒い季節にぴったりのアイテムです。デザインもユニークで、他のダウンジャケットとは一線を画すスタイルが魅力です。 有名人やインフルエンサーの着用: SNSやメディアで有名人が着用することで、さらに話題性が増しています。特に、インフルエンサーが自分のスタイルに取り入れることで、フォロワーたちの間でも流行が広がっています。 コラボレーション: 人気ブランドとのコラボレーションが行われ、限定アイテムとして販売されることも多く、これが話題を呼んでいます。 これらの要因が組み合わさり、バチゴリダウンは今、特に注目されているアイテムとなっています。
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ゆうき

ゆうき

まああんまり重大じゃ無いから明日やる
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サウナで【整う】ってどんな感覚です?