：朝から元気一杯！ひよこちゃんのおはようツイート♪

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投稿

陽菜🐤♪♪♪🌷

2023/02/16

🐤💨💨💨💨d( '-' )ｸﾞｯﾓﾆ💨💨💨💨🐤

おはひな🐤🔆🔅✨

ｴｯﾍﾝ✨

今朝はなんと

2本早い電車🚃に
乗れました

余裕の出勤中🚃

座れたし٩(๑>ᴗ<๑)۶

☆ﾐ(o*･ω･)ﾉｲｯﾃｷﾏ-ｽ!!

気をつけて
いってらっしゃい(*´︶`*)ﾉ

#おはようGRAVITY
#通勤電車
#早く帰りたい

ダイエットレシピを
検索して作ってみました🤭

けっしてズボラ飯では
ありません😆

今週１週間、ダイエットレシピで
がんばるよ〜💨💨💨💨💨💨

🐤🍳🥗🍲ダイエット陽菜ごはん🍳🥗🍲🐤
鶏ミンチのお豆腐ハンバーグ
お豆腐とカニカマのあんかけ丼
お豆腐と納豆キムチ丼

今日はなにを作ろうかなぁ🤭

196

初代タカシ

ラッキーだね🤞陽菜ちん！　朝からfightーーーーだよー！

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

タカシっぴ〜こんばんは(*^^*) ラッキーな1日だったよ。穏やかでよかった🤗 タカシっぴ〜もお疲れ様でした🤗

初代タカシ

そっかー陽菜ちん！　お疲れ様ーーーー🍺　良かったなー🤗　明日もその勢いでね😊

陽菜🐤♪♪♪🌷

@初代タカシ：明日は早出だからがんばる〜🤗

初代タカシ

@陽菜🐤♪♪♪🌷 ：起こそうか？陽菜ちん🫢

——さらに返信を表示(3）

ユキ

陽菜ちゃんおはよー！二本もはやい電車乗って偉ーい🥹✨ ダイエットごはんもすごいね💕 わたしも見習わなくちゃがんばろ⸜(* ॑ ॑* )⸝💕

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

yukiちゃん[ハート][ハート]こんばんは[大笑い][ハート][ハート] ゆるーく頑張ろうね🤭 明日も早起きがんばるよ[泣き笑い][ハート][ハート]

そら

お豆腐ハンバーグ美味しそうです[にこやか] ヘルシーで普通のハンバーグより好きかも。

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

そらちゃん[ハート]こんばんは[大笑い][ハート][ハート] お豆腐でかさましできるからお腹いっぱいになってヘルシー😄 豚ミンチでも美味しいよ🤗

ゆり子

陽菜さんおはようございます♪素敵な一日をお過ごしくださいね😊💕🍀

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

ゆり子ちゃん[ハート]こんばんは[大笑い][ハート] ゆっくり休んでね🤗🌷

すけ

おはよ〜陽菜ちゃん🐤 ダイエット飯……… 久しぶりに聞いたかも|ω◦) ﾌﾟｯゆるりと頑張ろうね٩(｡•̀ω•́｡)وｴｲｴｲｵｰ!

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

すけ丸ちゃんこんばんは(*^^*) 久しぶりに作ったわ😆 ゆっくり休んでね🤗🌷

ﾌﾞｰﾌﾟ🤸🏻‍♀️

おは陽菜隊員〜[ほっとする] 早起きエラい！！！豆腐納豆キムチ丼美味そう〜！！！今日も頑張ってこ💪

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

ﾌﾟｰﾌﾟ隊長こんばんは(*^^*) お豆腐納豆キムチに出汁醤油は合うね😆今夜も寒いから暖かくしてね🤗

ﾌﾞｰﾌﾟ🤸🏻‍♀️

@陽菜🐤♪♪♪🌷 ：おつ陽菜隊員〜[ほっとする] 出汁醤油！！！最高か！！！それにするわ[疑っている] 陽菜隊員も暖かくしてなー[ほっとする]

陽菜🐤♪♪♪🌷

@ﾌﾞｰﾌﾟ🤸🏻‍♀️ ：出汁醤油は優秀😄使ってみてね🤗 今夜は冷えるから暖かくして寝るわ😄いつもありがとう🤗

ﾌﾞｰﾌﾟ🤸🏻‍♀️

@陽菜🐤♪♪♪🌷 ：出汁醤油ええのがあるから絶対それ使うわ！！！こちらこそありがとやで[照れる] おれもあったかくして寝る〜

——さらに返信を表示(3）

ぽて

陽菜ちゃんおはよう🎶 余裕のある女だね✨ ダイエットファイト❣️ 気をつけて行ってらっしゃい[笑う]

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

ぽてちゃん[ハート]こんばんは[大笑い][ハート][ハート] 1キロ痩せた😄週の後半もがんばるねぇ🤗

ぽて

@陽菜🐤♪♪♪🌷 ： 1kg痩せたの⁉︎凄いね[笑う]✨ この調子で頑張れ👍

陽菜🐤♪♪♪🌷

@ぽて：うん😊がんばる〜( ˶˙º˙˶ )୨

——さらに返信を表示(2）

ジョニー

お疲れ^_^陽菜ちゃんえ？ダイエット？？スマートなのに？？

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

ジョニーさんこんばんは( ´ ▽ ` ) ちょっぴり太ったのでリセットしないと😅😅😅

ジョニー

@陽菜🐤♪♪♪🌷 ：ワオ！太ったくらいで丁度良くない？？ガリガリにならないでね！

陽菜🐤♪♪♪🌷

@ジョニー：うん😊戻ったらダイエットは辞めるね😄

ジョニー

@陽菜🐤♪♪♪🌷 ：美意識高め‼️ 俺も一緒にやろうかなぁ。。

——さらに返信を表示(3）

tom🐸𓈒𓈒𓏸𓐍

陽菜さ～んお疲れさまです👋[笑う] ダイエットレシピ楽しみにしてますね♪

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

tomさんこんばんは( ´ ▽ ` ) 少しづつ効果が出てきてうれしい🤗 週末には痩せてて欲しい😆

aqua@green

いつも美味しそうなお料理〜🎵 あたしのテキトー料理とは違うなぁ(笑)

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

みぃちゃん[ハート]こんばんは[大笑い][ハート][ハート] いつも目分量で作ってる😆 お豆腐は色々使えて助かるよね🤗

aqua@green

@陽菜🐤♪♪♪🌷 ：目分量なの？良かった、仲間がいて笑笑豆腐はダイエットの味方だね☺️

陽菜🐤♪♪♪🌷

@aqua@green ：めちゃめちゃ目分量😅 みぃちゃんとは仲間(*´∀`)人(´∀｀*) お豆腐安いから陽菜ごはんの味方だよ😄

——さらに返信を表示(2）

MoMA

おはようございます。いってらっしゃーい。

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

MoMAさんこんばんは( ´ ▽ ` ) お疲れ様でしたm(_ _)m

まーたん

おはようございます😃 早めに出ていいね😊 心に余裕がある。今日も一日幸せ。体に良さそうなメニューだね。

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

まーたんちゃん[ハート]こんばんは[大笑い][ハート][ハート] 毎日早く出られたらいいんだけどね😅😅😅 お豆腐は使えるよね😆😆 いつもありがとう🤗🌷

カッパ

陽菜さんこんばんは🌙 早起きは三文の徳だもんねそのぶん早く帰れるといいね😊

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

カッパさんこんばんは( ´ ▽ ` ) 終わりはいつもと同じだった😅 たまにはゆっくり通勤するのもいいね🤗

じぇい公爵

おはひな🐤🐣🐥 ならぬこんにひな🐤🐣🐥 電車通勤した事ないですね(´◡｀) でも早起きは氣持ちいい🌞 ワタクシも今日は朝日を浴びて朝日を見てやる氣マンマンでございます🐕

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

じぇいさんこんばんは(*^^*) 電車通勤もいいですよ。プチ自分時間なので🤗 スッキリ晴れたら朝日パワーをもらいます🤗🌷

——さらに返信を表示(1）

🚹♍️🅰️ヨシ📲⭕️

おはようございます😃 良い事がおきそうな予感がするね😄

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

ヨシさんこんばんは( ´ ▽ ` ) 穏やかな1日だった🤗

EITA

👍[ウインク]

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

EITAさんこんばんは( ´ ▽ ` ) ありがとう🤗🌷

——さらに返信を表示(1）

NORIO

陽菜さん、おはようございます😊

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

NORIOさんこんばんは( ´ ▽ ` ) ゆっくり休んで下さいね🤗

——さらに返信を表示(1）

まる✈️☘️

陽菜さんこんにちは☀️ 早起きできると得した気分✨️ ダイエットメニューなのに美味しそうです✨

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

まるさんこんばんは(*^^*) 少し早く起きるとのんびり過ごせるんですけどね😅 何故かバタバタだった1日😅😅 時間の使い方が下手なのかも😅😅 お腹いっぱいになるレシピばかり選んでます🤭🤭

——さらに返信を表示(1）

こがら（てとう）

おはようございます[笑う] 電車、余裕あると気持ちもゆったりしますねわたしも片道２時間ほどなので笑

2023/02/16 返信

陽菜🐤♪♪♪🌷

こがらさんこんばんは( ´ ▽ ` ) え〜😱2時間〜😱😱 毎日お疲れ様です🤗🌷

こがら（てとう）

こんばんは😄 おつかれさまです[笑う] 片道２時間で約45kmらしいです（実感ないです笑）遠いですけれども毎日東京タワーを見ています🤗 夜勤中心なのでライトアップ見れます[照れる]

陽菜🐤♪♪♪🌷

@こがら（てとう）：往復90km😱 東京タワーのライトアップは綺麗でしょうね🤗 ちょっぴり特別な時間に出会えて幸せですね🤗🌷

こがら（てとう）

ライトアップ😀 何かイベントあるとカラフルになったりします[大笑い] 出勤の日はほぼ毎日写真撮ってここにあげてます🙂

——さらに返信を表示(3）

心の地図🗺️

美味しそうー^_^作ってみます！

2023/02/19 返信

シーニゴ

朝活っすか😊ﾆｨ ..つうことは早く帰ったのかな😋ﾆｨ

2023/02/16 返信

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みーち

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ジョバンニは靴くつをぬいで上りますと、突つき当りの大きな扉とをあけました。中にはまだ昼なのに電燈がついてたくさんの輪転器がばたりばたりとまわり、

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ラッキーだね🤞陽菜ちん！ 朝からfightーーーーだよー！

陽菜ちゃんおはよー！ 二本もはやい電車乗って偉ーい🥹✨ ダイエットごはんもすごいね💕 わたしも見習わなくちゃ がんばろ⸜(* ॑ ॑* )⸝💕

お豆腐ハンバーグ美味しそうです[にこやか] ヘルシーで普通のハンバーグより好きかも。

陽菜さんおはようございます♪素敵な一日をお過ごしくださいね😊💕🍀

おはよ〜陽菜ちゃん🐤 ダイエット飯……… 久しぶりに聞いたかも|ω◦) ﾌﾟｯ ゆるりと頑張ろうね٩(｡•̀ω•́｡)وｴｲｴｲｵｰ!

おは陽菜隊員〜[ほっとする] 早起きエラい！！！ 豆腐納豆キムチ丼美味そう〜！！！ 今日も頑張ってこ💪

陽菜ちゃん おはよう🎶 余裕のある女だね✨ ダイエットファイト❣️ 気をつけて行ってらっしゃい[笑う]

お疲れ^_^陽菜ちゃん え？ ダイエット？？ スマートなのに？？

陽菜さ～んお疲れさまです👋[笑う] ダイエットレシピ楽しみにしてますね♪

いつも美味しそうなお料理〜🎵 あたしのテキトー料理とは違うなぁ(笑)

おはようございます。いってらっしゃーい。

おはようございます😃 早めに出ていいね😊 心に余裕がある。 今日も一日幸せ。 体に良さそうなメニューだね。

陽菜さんこんばんは🌙 早起きは三文の徳だもんね そのぶん早く帰れるといいね😊

おはひな🐤🐣🐥 ならぬ こんにひな🐤🐣🐥 電車通勤した事ないですね(*´◡｀*) でも早起きは氣持ちいい🌞 ワタクシも今日は朝日を浴びて 朝日を見て やる氣マンマンでございます🐕

おはようございます😃 良い事がおきそうな予感がするね😄

👍[ウインク]

陽菜さん、おはようございます😊

陽菜さんこんにちは☀️ 早起きできると得した気分✨️ ダイエットメニューなのに美味しそうです✨

おはようございます[笑う] 電車、余裕あると気持ちもゆったりしますね わたしも片道２時間ほどなので笑

美味しそうー^_^作ってみます！

朝活っすか😊ﾆｨ ..つうことは早く帰ったのかな😋ﾆｨ

ラッキーだね🤞陽菜ちん！　朝からfightーーーーだよー！

陽菜ちゃんおはよー！二本もはやい電車乗って偉ーい🥹✨ ダイエットごはんもすごいね💕 わたしも見習わなくちゃがんばろ⸜(* ॑ ॑* )⸝💕

おはよ〜陽菜ちゃん🐤 ダイエット飯……… 久しぶりに聞いたかも|ω◦) ﾌﾟｯゆるりと頑張ろうね٩(｡•̀ω•́｡)وｴｲｴｲｵｰ!

おは陽菜隊員〜[ほっとする] 早起きエラい！！！豆腐納豆キムチ丼美味そう〜！！！今日も頑張ってこ💪

陽菜ちゃんおはよう🎶 余裕のある女だね✨ ダイエットファイト❣️ 気をつけて行ってらっしゃい[笑う]

お疲れ^_^陽菜ちゃんえ？ダイエット？？スマートなのに？？

おはようございます😃 早めに出ていいね😊 心に余裕がある。今日も一日幸せ。体に良さそうなメニューだね。

陽菜さんこんばんは🌙 早起きは三文の徳だもんねそのぶん早く帰れるといいね😊

おはひな🐤🐣🐥 ならぬこんにひな🐤🐣🐥 電車通勤した事ないですね(´◡｀) でも早起きは氣持ちいい🌞 ワタクシも今日は朝日を浴びて朝日を見てやる氣マンマンでございます🐕

おはようございます[笑う] 電車、余裕あると気持ちもゆったりしますねわたしも片道２時間ほどなので笑