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まる
実は睡眠がね… 未だに上手くいかないのよ…
一度壊れたものは戻りにくいというか…
ぶつ切りで、深夜1時に寝ても2時と4時に目が覚めて、5時からは布団にいても一睡も出来ないのよ…
慣れたんだけどさ
集中力と判断力と記憶力の低下が、ねぇ…
頑張れ私。
コメント
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まる 投稿者
まるさん、もう壊れちゃったんだよ
🍀𝑽𝒊𝒗𝒊🍀
睡眠の乱れは、あらゆる判断力を鈍らせ、場合によっては精神疾患のトリガーになります。お気をつけて。
雨
眠れないのは本当に辛いですよね、分かります😭何よりも身体の疲れがしんどいですよね。少しでも休めますように。
8787
大丈夫ですか?[大泣き] ゆっくりお風呂につかって、寝る時にラベンダー精油炊いたら、リラックス効果で眠りに付きやすいですよ〜[星] 気休めかもですが、よければ試してみてくださいね[星]
りぜ🦎
ファンの一人です。 やっと追いつきました まるさん、どうかお体を大切になさって下さい😭