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ゆーじ🍎🍊
試合は勝てなきゃ楽しくない。これは間違っているのか。本気で練習してるのに周りはダラダラやってて勝ちたいのかよく分からない。俺は勝ちたいから練習してるのに他の人たちはそうじゃないみたい。勝ちたくないなら練習になんて来なくてもいいし、大会とか出る意味が分からない。
#高校生 #悩み相談 #部活 #日常
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「夜更かしすると、甘いものが欲しくなる…」
睡眠不足が続くと、食欲ホルモンのバランスが崩れ、糖質を欲しやすくなる
そこからさらに夜更かしした場合、成長ホルモンの分泌が減り、細胞・キズの修復が遅れます
どうせ寝なきゃいけないなら早寝早起きがいいです
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