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み!

み!

とある本で、自己肯定感が低い人で3パターンに分類されていて、私がもっとも当てはまるなぁって思ったやつの対処法として「承認欲求を抑える」があったんだけど
実際に、自分なりにできる範囲で満たそうとしないで過ごしてみたら、ほんとにマシになってきた気がするんだよね 他人からの評価をいちいち得ようとしなくても生きていけるし、大丈夫だよって言われてる気がして強くなれた
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コメント

コスモ

コスモ

3 GRAVITY

他人軸、自分軸ですね。 私も昔は自己肯定感低かったけど、自分軸で生きるようになったらほんとうに楽になりました。

返信
千

2 GRAVITY

突然すみません、差し支えなければ本の名前を教えていただけませんか?🙇🏻‍♀️

返信
み!
み!
「『自己肯定感低めの人』のための本」です! かなり前に読んだ記憶なので、少し違っていたら申し訳ないです💦
2 GRAVITY
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