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彩玖

彩玖

アトピーがあまりにも酷くて、傷でシャワー地獄だし、痒すぎて寝れんし、落屑酷すぎて至る所が白くなる(オブラートに包みまくる図)

だから、1ヶ月、食事制限してみることにした。

重度アトピーになると、肉も乳製品全般もカフェインも悪化要因。
基本は野菜と魚しか無理だけど、魚も食べてはいけないものが多い。ファストフードとかお菓子とか甘い系(砂糖系)もNG。
飲み物は水か、飲んで紅茶。実はお茶も大半がカフェイン入ってること多いからNG。白米もあまり食べ過ぎはダメ(小さいおにぎりとか寿司のシャリ程度ならいいんじゃないかな?)

ただ、アホみたいにバグった身体だから、あまりにも砂糖取らないと低血糖になって死ぬので、砂糖を取るのは、買ってきた金平糖や飴を1日1個とかで抑えて、とりあえず頑張ってみる。
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コメント

トシ

トシ

1 GRAVITY

自分も生まれつきのアトピーです💦

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彩玖
彩玖
トシさん、コメントありがとうございます。 そうなんですか……お仲間いて嬉しいです。
1 GRAVITY
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