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もっちゃん

もっちゃん

やば、、
最近マジで不眠症気味、、
元々寝るのは下手だったんですけど、最近は酷い

26時間起きて2時間寝て、14時間起きて2時間寝て18時間起きて1時間寝て10時間寝て、26時間起きてみたいな、なんちゅう体に悪い生活、、

寝ようとすると寝れない、、限界が来るといつの間にか意識飛んでるけどすぐ起きる(たまにメチャ寝る)。

体動かせばって言われ、ランニングもするし、携帯を出来るだけ見ないとか、色々アドバイスも頂くんですけどね、、中々😓

寝たい時に寝れる、、これも一つの幸せですね。☺️
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コメント

えに

えに

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不眠は辛いですね💦わたしも寝入りがとても悪く、何度も目覚めてしまいます[目が回る] 最近、漢方薬を飲み始め寝入りがスムーズになりました✨抑肝散(ヨクカンサン)というもので、漢方薬なのでおいしくはありませんがお薬より試しやすいと思います[ほっとする] ぐっすり眠れますように✨

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もっちゃん
もっちゃん
有力な情報ありがとうございます![泣き笑い] 漢方はあまり馴染みがなく選択肢に入っていませんでした。 ドラッグストアでも買えそうなので、今度見てみます[笑う]
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くま70ぱーせんと

くま70ぱーせんと

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😱大丈夫ですか〜? なかなか寝れないのつらいですね

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もっちゃん
もっちゃん
ありがとうございます!☺️ 開き直れば作業時間が増える、、と思ってやってますww
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夢月🛸💫

夢月🛸💫

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ショートスリーパーだったんですね( °-°)

返信
もっちゃん
もっちゃん
全然そんな事なかったんですけどね。[冷や汗] 眠り方を忘れちゃってます、、
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goo🌙🌕🐺

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おはよー♪
 こんにちはー♬
   こんばんはー🎶

この前の🏕️はこれが
食べたくて初めて
作ってみたよ〜
『まっくろくろすけ』は1発目のやつww
2発目からは結構上手くいった?かな🤣

今日ものんびりゆっくりいこーね🍗

#音楽をソッと置いておく人
#音楽好きと繋がりたい
#初めてのから揚げ
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Live For The Day (feat. Incognito)

Torsten Goods

ゆるソロキャンの星ゆるソロキャンの星
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温泉酒@

温泉酒@

もうちょい動画編集頑張ろ
てかチャハーンで夕食いらないないかも?
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りりこ

りりこ

今日腰痛ゼロなんだけど走ったからかな(?)
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大福

大福

あと本屋行きたかったなー
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嗚呼田

嗚呼田

買いました
車輌以外
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🌸はな

🌸はな

毎日の生活に一生懸命で、ふと気づくと同じパターンの繰り返し。 たまには「寄り道」してみよう。 いつもと違う風景を見て、違う人と触れあって心の換気をしてみよう。
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第2地区

第2地区

やばい、プロンニアかっこいいぃぃ!!

欲しい!!あのオートマタ欲しい!!
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カナイ

カナイ

トイレ申告のタイミングが地味に遅いのよ…
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かにま

かにま

ダクソ3とかディレイ行動も少なかったからあんまり盾無くても問題なかったな。ダクソ1は雑魚亡者の突進武器振り回しが恐ろしすぎて盾無しじゃやっとれんかった。
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💪🐰

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フミシュナ売ったけどコンプ組み直すのアリだ
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やば、、