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たいち
外傷はないけど、サーフィンのための肩甲骨ストレッチは入念にしてるからなのか。
他動だと可動域もオッケー、筋力も大丈夫。ペインフルアークも陽性で大まかインピンジメント症候群ということなのだろうけど。
利き腕側だから不便だなぁ。負荷強めのストレッチお休みするか。
一年ストレッチ続けると股関節と肩甲骨の可動域すごく広がったし、猫背気味が治って少し態度でかくなった。その上慢性頭痛も少し改善はした。なのでストレッチお休みするのが不安。
まぁ、片腕使えないけど将来ルフィ助けるかもしれないから、予習ということにしよう。
新時代 (ウタ from ONE PIECE FILM RED)(オリジナル:Ado)(癒しのピアノ)
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コメント
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南恵
よく10時間以上も連続で立ちっぱなしな仕事出来てたね、と母に言われ、確かに……何故だろう？？？？？？、と疑問符が口から出た
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リトル
そういう細かい作戦が決まってないっていうのが今のチーム状況に現れてる気がするな〜
一本決まれば、乗っていきそう
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ま
最後にぺしょぺしょになるの分かってるのに、、、自らぺしょりに行ってしまう、、、
でもそんな優しいところがじゅりらしくて良いんですよね、、、
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✎ꪑひろꯁꯧ
もう一度、明日は
笠松みなと公園の
ハートの木を撮りたいので
今度こそは青空の下でね。
上手く撮れると良いな
帰りに笠松競馬場は土日場外馬券で
無料で入れるから、丸金マルキンさんで
お昼でも食べとこうと思います。
当日だと大混雑の恐れがあるので😅꜆꜄꜆
ここは会社近くの板取川です。
やっぱ、青空は良いッスね😉
この景色を当たり前に見られるのも
あと僅か、まあたまに見たければ
行けるから良いね😌
来週は29日は笠松競馬場に
残念ながらトークショーは
撮影禁止となったね。
これは仕方ないね。
ISFPの星
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モラリ
って事で、GWに突入だぁぁぁ
今年は9.5連休＋5/5は出勤で6休み
で、まあまあの休み
ただ飛び石休みだから子供の学校があって旅行とかが難しい
29日に日帰り旅行は計画してるけど
ホントは雪の大谷行きたかったけど、片道5時間の日帰りは余りにキツイ
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カメル
英文暗唱（DUOBASIC）
リスニング
語彙
マイルーティンとなってる早朝と空き時間で学習。単語帳の例文は小声だけど、音読してその後意味など再確認。
明日と明後日は休養たっぷり取りながらも空き時間で学習。
#英語学習
#英語勉強
#勉強垢
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ソルト
午後は焼肉屋で息子に肉焼いてもらいながら昼から飲んだくれるダメ親父[泣き笑い]🍖🍻笑
店を出たら虹に遭遇🌈
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びいだま
いつもなら午前で終わるはずの仕事が、いつもの倍以上の荷物で、終わりがほぼ平日と変わらない時間になっちゃった😰💦
それもコレも今までは平日に組まれていたドミノピザの配達の内、2件が土曜日割当にされてしまったのが原因😰
プラス今日はアホほど仕事があったからもう大変‼️
マジ死んだ☠️
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雫
ところで、ネアに偶発的にでも腕枕ができて喜んでいる魔物が可愛い。
こういう、ささいなところで喜びを得ているのが、ほこほこします。
ディノをマットレスにするとゴツゴツしてるそうなので
意外と筋肉がついてるのかな。妄想がはかどる
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宿木ノ
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関連検索ワード
ゆき
態度でかくなったってw お大事にしてください😌
もも(ФωФ)
ルフィ笑笑
こっつん
習ったことがお医者さんから出てくるとうへへってなります お大事になさってください～
ぱんだだだだ
肩あがらないって地味に不便だよね～
Mimilala
私、なったことあります。いつものポニーテール出来なくて、困った。で、ヘアバンドでごまかし、昼休みに整形外科へ。トリガーポイント？とやらに注射3本。すぐ、上がるようになりました。ま、完全に治るまでには少し通いましたけど。