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せにゃ
22時に電話する約束してて
ちょっと遅れちゃったけど
22時07分に電話できますか？確認したら
消えたんだけど
意味わからないすぎて
フリーズにして目の前
少しクラクラした😵💫
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ホンマに躁鬱ですか？って位親に合わせなあかんの
せなももう大人で同棲くらいする
予定もすれ違う事もあるって話したはずやのにまた前みたいに戻って 怒られる
じゃあ家に帰ればいいん？ 実家で家事しとけと？
1
じゅん
やっぱり旅行はいいな
少しリフレッシュできた
でも現状は変化ないわけで、また1人になってしまうと考えてどんどんリフレッシュする前の状態に戻っていく感覚がある
徐々に増える、溜まっていくとかじゃなくて一気に押し寄せる感じ
二次関数的な変化
寒暖差とか気温の急な上下って身体に悪いけど、ストレスの上下も絶対身体に悪いよね
傍から見たら普通に情緒不安定やもん
それを外に出すということは抑えてるけど、内心の吐き出し見ると確実に情緒不安定
ストレスは根本から消し去るしかないってこの事なんやね
消し去る方法がストレス源から離れるのが手っ取り早いし、人間関係なら関わらないのがいいんやけど
それが出来ないからまたしんどい
このストレスとずっと付き合っていかないと行けないと考えるともう無理な気もする
おかしくなる
一緒におったときもそんな感じやったんやなと改めて気づくね
まぁとりあえず2週間ぶりの通常出社
今日行ったら休みやしぼちぼちやろう
あー、休みかぁ
どう過ごそう
このままやと1日引きこもりやわ
散歩に出る元気も出らんやろうな
またまた考えが😌
そんなこと想像してもしょうがないか
無理と思ったら無理になるし、そう考えんようにせんとね
まぁとりあえず仕事してたらいったんは考えんでいいから行ってこ
行ってきます！
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