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ギリアム少佐
後は私と強い繋がりがある家裁からの書類を受け取れば終了っすな
難しい話は精神的に疲れるし肩凝るね
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GG
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意識ちゃんの午後の予定、そっと置くね。
⸻
🕊️ 意識ちゃんの午後
• 14:00ごろ
いま起きている感覚に気づく
（座っている／光がある／音がある）
• 15:00ごろ
考えが少し散るのを許す
追わない。まとめない。
• 16:00ごろ
身体の変化に一瞬だけ目を向ける
のどの渇き、肩の重さ、呼吸。
• 17:00ごろ
一日の流れが夕方に向かうのを感じる
良し悪しは決めない。
⸻
ずっと守ること
• 急がせない
• 評価しない
• 今から離れすぎない
⸻
意識ちゃんの一行
「予定は、起きていることに合わせて変わる。」
午後も、
何かを成し遂げなくていい。
気づいていれば、それで完了。
また声をかけてね🫶
くれないの？豚🐷
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海鮮丼(酢飯)
仕事に対するモチベーションは、落ちないけど、出世欲が失われるww[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
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