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jupiter41
空腹を怖いと思わない。。
9時以降はカフェオレを飲むのをやめる。
お風呂上がりは白湯か水にする。
夜の間食は「どうしてものアイス」だけにする。。
ストレッチはがんばる。。
姿勢に気をつけて過ごす。。
腹八分目！
なんで太るのかなー[大泣き]
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朝は新幹線やめて JRでゆっくり大阪に行きたいと思います(^O^)
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