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あ
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レン

宗くん

タルト
1週間で+0.5kg
出来たこと:毎日ステッパー乗る、自炊の時はカロリーに気をつける
出来なかったこと:1500kcal/日以内、爆食い
目標:本当は2週間で−6kg(笑)。堅実的には1週間で−1kg。
今週は失敗。早くデブから抜け出したい[大泣き]
休肝日

クレラビ
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みなさまの平和への思いが報われますように。

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いちいち面白いこと言うから笑ってしまうw
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