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NaYu

NaYu

ここ数週間ずっとまあまあ~あんまり、をうろうろしている胃腸。今日もなんだかあんまり...な日。

仕事の時間の都合上、空腹でなくても胃に入れとくことが常なのだが...
無理に食べた
→貧血で駅ベンチから動けなくなるまで弱った
→よろしくどうぞ胃腸炎
の経験もあり
「少しでも空腹を感じてから食べよう」と判断。

結果
12時頃:豆乳ココア
(カカオ70%でカロリーが足りんかもしれん...と気持ちハチミツ追加)

15時頃:コンビニの塩むすび1個

19時すぎ:あんぱん一片、チャイラテ()

22時頃:卵がゆ(レトルト)+うめぼし一粒

うーんカロリー不足
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