腕立て休憩いれつつ｜あみだの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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あみだ

2026/02/04

腕立て休憩いれつつ
50→75→86→120→144→157→158→177→190→203→220→230→240→250→260→270→280→290→300→310→320→330→340→350→370→390→400→410→420→430→440→450→460→470new!

休憩長めに取ると楽に回数こなせていいわぁ。余分に30回はやったから、500回は到達してるんだが、470回ということにしておこう。

まだまだ回数増やせそう。もしくはペットボトルリュックに入れて腕立てやろうかな。まだまだ先は長いから地道な筋トレ道を歩もう。

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宝屋

夜勤夜勤
もうちょっとで休憩終わる。
歯ブラシの準備して、リハパンとパットのセットしつつ、朝ごはんの準備もしつつ
電気と間違えてコール押す人を横目に
トイレに立て篭もるばーちゃんに出てもらい
多分失禁全更衣になるじーちゃんを待ち構えるのだ

もも

風邪ひいたけど熱でない

あいる

寝れんし、寒気するし、頭ガンガンするし、これはやばいかもしらん🫠
今インフルなったら、このあとがだいぶ詰むんやけど🫠全部仕事のしわ寄せ、、10連勤とかなるんやけどな🫠

でび

寝たいのに鼻詰まってるし喉痛いし寒いし関節痛で腰痛いし
どーやって寝るん😡

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もっち

バックストリートボーイズ！すき！

うさね

わけがわからないよ…

⛩

やっぱ大人数のテンプレ用にまとめておいてそこから一気にぽこぽこ貼っつける方がいいのかな

ハット

儒教の経典『礼記』には、夫礼、始于冠（礼は冠に始まる）という記述がある。

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加古くんタイプの男をRPするのは結構エネルギーがいるので…

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臨月でのライブ参戦はさすがにちょっと危ないやろ〜。母子の安全、感染症の罹患、移動の困難、自分が産む以外の病院の急な産婦人科利用…。リスクだらけでさすがに…。
無事でよかったけど…。

みき

今日は職場の友達と陶板浴
昨日めっちゃ寒くてヤバかったから
しっかり身体温めてくる

わさび@

寒くなってきてから腹の調子がすこぶる良い

🍭ろる

竜の谷

呆気に取られてる感じが何度見ても笑っちゃうな・・・
あれでストライク取れるのは技術的にはすごい球なんだと思うけど

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