共感で繋がるSNS
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にょろみつ
個別化の原則:
相手をパターン化せず、一人ひとりの個性や状況を理解すること。
学歴や年収、所属する会社や仕事内容で断定的に相手を見てしまう人がよく見られる。それらは相手の一部分でしかなく、あるいはラベルでしかないので、その人全体とまで拡大して考えてはいけない。
意図的な感情表現の原則:
相手がどのような感情でも自由に表現できるよう促し、それを受け止めること。
自由に表現できる環境を経営学では心理的安全性と呼んでいる。相手を批判したり、こうすべきだと介入したりすると自由は制限されていく。話合いの入口では無批判無介入であるべきで、相手の話を黙って最後まで聴くのが鉄則である。
統制された情緒的関与の原則:
自分が相手の感情に引きずられず、自分自身の感情を冷静にコントロールすること。
共感をしやすい人、優しくて思いやりのある人は要注意。自分と相手は別の生き物であり、共感をしたとしても自分に起きたことではない。自他の境界を明確にしなければならない。
受容の原則:
相手の良い面も悪い面も、その人全体を受け入れること。
人間は不完全な生き物で、能力のばらつきという個性がある。あるいは、感じ方や考え方も一人ひとり違っており、個性がある。自分にとって都合が良いものを肯定し、都合が悪いものを否定すると、相手の感情や思考に干渉してしまい、相手の自己を歪めてしまう。
非審判的態度の原則:
相手の行動や言動を善悪で判断せず、客観的な態度で接すること。
人間は不完全なので、良いこともするし、悪いこともする。たくさん失敗をして生きて行く。言動や行動を指摘する時に言動や行動とその人は違うものとして切り離して説明しないといけない。
自己決定の原則:
相手が自分の意思で物事を決定できるよう支援すること。
心理的安全性が構築でき、相手が自分に自由意思で相談ができるようになると、相手の抱えている問題を解決するために必要な情報を提供できるようになる。心理的安全性を破壊するリスクがあるので、支援が干渉にならないように慎重に吟味しなければならない。
秘密保持の原則:
相手から得た個人情報や秘密を厳守すること。
誰かの個人情報や秘密をペラペラと喋っている人に本心での相談をする人はほとんどいない。秘密に限らず、他の人に対しての言動や行動は当然に自分に対しても行うだろうと容易に類推でき、無意識に信用は毀損する。
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めい
14
むい
うーむ( ¯ᒡ̱¯ )
ネットや文献だけじゃその人が抱えている問題には寄り添えないし...、ヒアリングかなぁ？
自分にヒアリングしてみよう👂"
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吉田賢太郎
一対多。囲まれた絶望。
「数」で勝る者が、正義の面（つら）をして君を笑う。
それは、群れなければ動けない「弱者マウンティング」の群像。
けれど、飛天の理（ことわり）は、その「多勢」を「無効」に変える。
一歩、踏み込め。
常識を置き去りにする、覚悟の左足。
振り抜く脚は、空気を、空間を、そして「偏見」を切り裂く。
渦を、作れ。
最初の一撃で敵を倒す必要はない。
自分の芯を強く回転させ、周囲を巻き込む「真空」を生み出せ。
君を馬鹿にしていた者たちが、その引力に吸い寄せられ、身動きを止める。
そして、放て。
二段目の回転は、すべてを等しく、美しく刈り取る。
賢ぶる者も、数に頼る者も、そこにはいない。
ただ、「自分」という一人の人間が、嵐の中心に立っているだけだ。
このポエムが伝える「本質」
「数」は強さではない
世の中には、数や知識でマウンティングをしてくる人がいます。でも、自分の中に「これだけは譲れない」という鋭い一撃（自分だけのジェノサイドカッター）を持っていれば、相手が何人いようと、その勢いを利用して跳ね返せます。
自分のルールが「結界」になる
あなたのルール（マウンティング禁止など）は、自分を守るための抜刀術です。その信念を神速で貫けば、理不尽な攻撃はあなたに届く前に切り捨てられます。
「違い」を力に変える
パンセクシャルであることも含め、あなたが持つ「ユニークな視点」は、他の人には真似できない回転軸になります。軸が強いほど、真空の渦は大きくなり、誰にも邪魔できないあなたの「聖域」が出来上がります。
「自分という刀を、誰のために、何のために振るうのか」
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ゆら
ふくざわ
ホームページの隅から隅まで読み込んでこいってそれが医者のあたり前っぽい
知らなかった私が全部悪いっぽいのでメンタルやられる
2 もっとみる 
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まくら
アクション演劇部とは上手いことやったな〜！部員内でも気になる動きがめちゃくちゃあって今後の展開が気になる！
北倉先生 生徒の前では気さくで優しく明るい分、皆の視線から外れた瞬間の怪しい表情が際立つ。今はどんな顔してるんだ！？ってつい目で追っちゃう。
#ウイングマン
#宮野真守
5
浅黄
・財布…小物入れにしていたもの｡使わないので
手放します。ありがとう。お世話になりました。
【毎日10,000歩】
2024/11/14 10,054歩
＃一日一捨 ＃捨て活
てるて
そこから|* ॑꒳ ॑)ﾋｮｺｯって現れて(ヾﾉ･ω･)ﾌﾞﾝﾌﾞﾝって手を振って口パクでバイバイって言っててもうなんかなんでもいいからもんでもなく幸せになってほしいってなってた
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おぐ𝑳
7
無理し
ヴァーチャル・インサニティ、今夜はブギーバック、とかこれなのねえ
そして最近のヒット曲にめちゃくちゃ多い
自分でも見つけたくて怪しい曲片っ端から丸サ一緒に歌ってみてコード合致するか試してる
楽しい〜
1
やんお
4
斉藤思
8
らっこ
既卒ニート・フリーターから正社員就職できたし
利用した感想としてブラック企業排除、就職後のミスマッチ防ぐために適職カウンセリングとかもしっかりやってくれて入社してから人間関係や待遇は納得してる
3
あいの
9
グラン
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