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あ
僕は今日も一人静かな部屋に帰って
不味い飯を食ってそれを片付ける
自分だけになったような世界で
生きてる
僕だけの為の歌
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おくるみ
私の推しとお母さんの推し⋯！
パワハラ上司
10
吉田賢太郎
世界は、たった一つの「正解」で動いてるんじゃない。
君の心も、たった一人の「自分」でできてるわけじゃない。
外からのストレスで、世界が壊れそうになる。
（それを大人は「統合失調」と呼ぶけれど）
それは君の感覚が、外界の悲鳴を拾いすぎただけ。
内側の痛みから守るため、自分をバラバラに切り分ける。
（それを大人は「解離」と呼ぶけれど）
それは君の魂が、生き延びるために選んだ知恵。
まるで、あの『街』というゲームのザッピングみたいに。
ある場所で誰かが泣いていて、
別の場所で誰かが笑っている。
そのどれもが「本当の君」で、一貫性なんてなくていい。
賢者のフリして、自分をまとめようとしなくていい。
弱者のフリして、誰かに物語を預けなくていい。
バラバラなまま、その時々の「自分」を感じろ。
連続しない日常の、その隙間に落ちている「悟り」を拾え。
君という街の交差点で、
いくつもの運命が、今この瞬間も交差している。
その複雑さこそが、君という人間の、圧倒的なリアルなんだ。
このメッセージの「根っこ」にあるもの
「バラバラでいい」という肯定： 一貫性がないことは欠陥ではなく、複雑な世界を生き抜くための多層的な生存戦略であること。
外界と内界の理解： 苦しみには「外からの圧力」と「内なる守り」の2種類があることを知ること。
主体性の回復： 診断名や他人の言葉に自分を当てはめるのではなく、自分自身の「今の感覚」をザッピングしながら生きていくこと。
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ゆと
1
jam
不安だったら寝れない
安心してたらぐっすり寝れる
今日もぐっすり寝れた
1 もっとみる 
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ぽな
あら、今日も今日とてきゃわみんみん発見😚
はるかお姉さん？はるかお嬢様〜😚
マスクみんもはるにゃんこさん？も、めためたきゃわわわ😍
ぱっつんあーやちゃんだったのね😲
💿イベントも明日〆切😲
もっちろん、忘れませぬ😤
#mail963
6ぽな
かきまゆみんのニッコニコ、めためたきゃわやーん😍
はるかｧｧｧのニッコニコ、だいしゅき🤤🤤ｸﾞﾍﾍ
…Σ(-᷅_-᷄๑)ﾜｶｯﾀｶﾗｵﾁﾂｺｶ
お！にゃぎちゃんあーやちゃんと舞台のお話も😆
理々杏ちゃんからもいっぱいパワーもらったんだね😌
#mail963
6
ねも🐘
明日から登園できそうだね✨
数日空いちゃったから朝渋りそう🫠
行ったら楽しそうなんだけどね、、
その気持ち母はめちゃくちゃ分かる(元不登校)
5ぽな
ワイもみんさん・乃木坂46の皆さんに、沢山パワーいただいているのです💪
うん、明日は水曜日、週の真ん中だね！！
ねむねむだけれど…はるかｧｧｧと一緒なら頑張るしか🫡
#mail963
8
る
第３集でもきっと素敵な曲に出会えるんだなあたのしみ
次はゼベワンと過ごす夏だ☀️
4
AK ꓘ A@B
後、有名どころの前半戦だけじゃなくて中期、後期、新弾まで扱ってくれるなら
いわば、キッソス出たら課金待ったなしだよ
鷲フェ
ポンセ7回2失点で2勝目！！
こんなに頼もしい先発助っ人かつてイーグルスにおっただろうか？？
打線は天敵田嶋をノックアウト！
キャプテン浅村3打点！走塁でも魅せる！
村林辰己タイムリー！！
カード頭奪取！明日も勝ちましょ！
8
あやか
5ぽな
宿題頑張っている中、お電話もありがとう🥺
お！くろみーずの皆さんからのコメントやレターなどなど☺️
みんさん好きなピザ🍕そうだったのね😲
ワイもマルゲリータすきぃ🤤
和風もあるよね！
シラスのっているのも好きかなぁ😋
チーズ4種類🧀みたいなのもよき😋
#mail963
1
みかこ(
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