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おこめ

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明日飛行機乗るのに、喉痛すぎる
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coco

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わあい♡

旅行明けで飲んで食べたのに

体脂肪24%→22%♡♡
体重は増えて筋肉量だけアップ♡

沢山動いたからな!がんばったわたし!

このまま20%いくぞいっ

ところで水泳とサウナ行きまくってるのにヘアカラー全然落ちません
大丈夫?w
最終的には明るく落ちるようにしてと言ったから大丈夫な、はず

まあでも暗髪も好きだし良きか♡

とりあえずあと2%がんばるぅー!

たんまり食べながらね[目がハート]

#ダイエット
workoutの星workoutの星
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NaHCO₃

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やっぱこれ体調悪いからメンタルも落ちてる感じなんすかね私
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SEIRA

SEIRA

インフルなんて4歳のときしかヒカナカッタノニ…[大泣き]
           ナンデ…[悲しい]
あっ、インフルBです、全然余裕で元気なんてありません。涙が勝手に流れ出る…。
涙腺は何処へ???(花粉も相まって)
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西

西

階段1階分上がっただけで動悸偉いことになったんだけどなんで?
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酒粕ポンコツ給料泥棒

酒粕ポンコツ給料泥棒

初めて治療の為に歯医者さん行きます
本日がデビュー戦です
良い結果が出せるよう全力を尽くします
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ボブ

ボブ

ジムトレ終わって帰宅
今日も頑張った
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ななか🍎→🍏

ななか🍎→🍏

やばい!!!ななかやばいです。
疲労感によるものか感染によるものなのか、未だ未定ですが、体調notgoodです
嫌な予感です😫
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ii

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デッドリフトやってたけどやっぱりちょっと腰痛めやすいかも。デッドリフトなのに腰の方がデッド状態。
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