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あんこ
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こう言うときは｢寝れない｣と悩むんだり無理に睡眠薬飲むより、｢こう言うときこそ色んな睡眠法を試すチャンスだ❗｣と考えた方が楽しいからおすすめ[ウインク]
皆さん知ってますか？最近は色々な睡眠法が確立されてるのを…
・認知シャッフル
・478呼吸法
・米軍式睡眠法
・ちょっと似てる筋弛緩法
・アリス式
・催眠音声（催淫じゃないぞw）
・ソルフェジオ周波数が入ってる音楽
等々‼️
不眠の皆さん、どうぞお試しあれ[ウインク]
…人生ってさ、難しく、悲しく考えるよりも
楽しく考える方が実は難しいんだよ
大喜利の星で遊ぶとよく解るからやってみて[笑]
てか、寝ろwww
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