共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

限界大学生

限界大学生

最近ずっと頭痛いのなんなの
GRAVITY
GRAVITY4
関連する投稿をみつける
シュート

シュート

ジム通い初めて分割法でほぼ毎日行ってる。
初めてのBIG3
ベンチプレス:60kg5回
スクワット:60kg8回
デッドリフト:100kg2回
(握力:82kg)

脚が相対的に弱いのか?家じゃ脚はほとんどなにもできなかったからな。家トレ歴も言うて数ヶ月だけど
家トレのおかげで体重も58→64kgに上がった(身長170)。
体脂肪率は14%台のままだから筋肉増えたよな。人生初の体重60kg超えどころか64は嬉しすぎる、家に体重計無いんだよな。
握力上がった時くらい嬉しい。頑張って食べた甲斐が有る。70kg目指す。
GRAVITY
GRAVITY
Hanaかっぱ

Hanaかっぱ

ヤバい…
熱下がんない
仕事休めないんだけどなぁ
#体調不良
#頑張る
GRAVITY
GRAVITY
‎しろ🤍

‎しろ🤍

自律神経さんへ
眠いのに寝れないから出張するん?
そういうとこやぞっ!
GRAVITY
GRAVITY2
ひ

2/2 早朝71.2kg
GRAVITY
GRAVITY1
ぽにょ

ぽにょ

酒も飲まないタバコもしない筋トレがんばる男なのに、なんか違うとなっている
GRAVITY1
GRAVITY2
エントロピー

エントロピー

つまり僕は脳みそをトレーニングやエクササイズやワークアウトや休ませるなどは全部掌握してます、なぜならずーっと今書き込んでるものと過去に書き込んできたコアは圧勝大差ガチトレーニングだったからです、はい!

でも僕は筋トレはしてないしサボっててお腹も出てます「なら日本人はいうと思います」ならお前はダメじゃん口だけじゃんと
では反対に言いますが「何かをして効果絶大」や
効果あったものを教えてください

つまり筋トレ先生も結果その事を書いてます
つまり多くの事は良く把握しながら筋肉の成果や呼応や「アドレナリンじゃー」みたいな笑
まあよーは仏陀前の釈迦もそうだったのですが

今までの一切の無駄を知るので等価交換で意識が変わる「何かに変わる」「意識が芽生えた」
からスタート「それ以外はやり直し」というカラクリ、これ実は何をしても変わらないという事

それは僕が脳と言語とパターン解析にて
万物に共通する「伏線回収」とか「効果」とか
ずーっと特化して考えてきたから
つまり僕のやり方では完全に日本人のダメパターンから脱却して落とし込んでるので

間違えようが無いのです、なので筋トレも先生の言う通りのメニューで意識して
「したくなっても我慢する」笑
(僕はできないがw w w)のようはワークアウトとエクササイズや追い込む7秒と暖気運転がその前にセットで2本、みたいな事を生活に取り入れて

それ含めて「忘れるのは脱デブ」だったのを忘れたは、これが効果という事(意識つける生活習慣)なのであってると 人間見た目カスタマイズと私推奨の「やりつづけたらバカでも猿でも上手くなるわ」だって毎日してるもん

を取り入れて脱日本人使えねーに特化したら誰でもそうなるしか書いてません自体が
「僕の消化メニュー」と意識付けは
日本人壊滅的にあかんで追い込みましょう
他人でなく「じぶんにかせるのな」笑
GRAVITY
GRAVITY
ちーず

ちーず

寝れなくて考え事しちゃって動悸してくるのはやばい
GRAVITY
GRAVITY4
もっとみる
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

最近ずっと頭痛いのなんなの