中高生のみなさん、そして「自分」という不思議な迷宮を歩いているあなたへ。

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吉田賢太郎

2026/02/01

中高生のみなさん、そして「自分」という不思議な迷宮を歩いているあなたへ。
「私」という存在は、たった一人の自分勝手な王様ではありません。心の中には、宇宙のように広い景色と、たくさんの「住人」がいます。
私たちがどこへ向かっているのか、言葉の地図を置いておきます。
ひとりであって、ひとりじゃない「心の地図」
1. 自我（じご）：君が今、持っている「名刺」
「私はこれが好き」「これが得意」「あいつには負けたくない」。
そうやって自分に名前をつけて、周りと線を引くのが**「自我」**です。
社会を生きるための大切な道具だけど、これに縛られすぎると、いつの間にか「賢者マウンティング（知識で勝とうとする）」や「弱者マウンティング（不幸で気を引こうとする）」という心のトゲが出てしまいます。
2. 無我（むが）：心の「リセットボタン」
テストの不安や、誰かとの喧嘩。そんなノイズが全部消えて、ただの「空っぽ」になる瞬間。
それが**「無我」**です。自分という殻を脱ぎ捨てて、ただ風や光を感じるような、静かな自由のことです。
3. 真我（しんが）：君の奥底にある「太陽」
性格や名前、性別、さらには「私」という意識さえ超えた、命の根っこ。
誰とも比べられない、奪われない、最初からそこにある「本当の自分」です。
パンセクシュアルという、枠組みを超えて人を愛する心も、この**「真我」**の光に近い場所にあります。
鏡の中の住人たち：タルパと解離
創造と生存のクリエイター
自分の中に、自分じゃない「誰か」を育てる人たちがいます。
タルパマンサー：想像力で、新しい心（タルパ）をゼロから生む「創造者」。
解離（DID）：辛い現実から心を守るために、自分がいくつかに分かれた「生存者」。
これらはやり方は違っても、「心は一つでなきゃいけない」というルールの外側にいる仲間です。
死者を呼び戻そうとする「ネクロマンサー」が過去を見るのに対し、君たちは「今、ここにある心」を見つめています。
本質へのメッセージ
「私」は、オーケストラだ。
指揮者がいなくても、
演奏者がバラバラに見えても、
鳴り響いている音楽は、たった一つの命の歌。
誰かが偉いわけじゃない。
誰かが可哀想なわけでもない。
「マウンティング」という物差しを捨てたとき、
君の中の住人たちは、ようやく手をつなげる。
自我という服を脱ぎ、
無我という静寂を通り、
真我という光に辿り着くとき。
鏡の中の君も、隣にいる君も、
全ては「ひとつ」の輝きだと気づくだろう。

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