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臼井優
情報通信の株式会社アイベックが運営する出会い・恋愛マッチングアプリ・サービス「ハッピーメール」は２４日までに、成人女性を対象に実施した「交際経験」に関するアンケート調査の結果を公開。交際経験のない女性が抱える不安は「周囲との差・劣等感」が最多であることが分かった。
【交際経験がない成人女性１００人に聞く「交際経験がないことで最も強く感じる悩みや不安は何ですか？」】
●周りの友人との経験の差や劣等感：３７人
●将来、結婚できるのかという漠然とした不安：２３人
●自分に自信が持てないこと：１９人
●特に大きな悩みや不安はない：１５人
●異性との接し方が分からず、緊張してしまうこと：５人
●その他（イベント事などで孤独を感じた時）：１人
【交際経験がない成人女性１００人に聞く「交際経験がない主な理由としてご自身で分析される点は何ですか？」】
自分から異性にアプローチできない：２７人
●異性と出会う機会が少ない：２０人
●自分の時間を優先してしまう：１８人
●自分に自信がない：１５人
●そもそも恋愛に興味がない：１１人
●理想が高すぎる：６人
●わからない：１人
●その他：２人
【交際経験がない成人女性１００人に聞く「恋愛をしたい、交際相手が欲しいという気持ちは現在ありますか？」】
臼井優
「うちの子は理解しています」
「そこまでやらせなくても…」
受験本番で点を取ることの難しさは、外からは見えにくいものです。
なぜダニング・クルーガー効果は危険なのか？
この効果が一番怖いのは、
勉強量が減る
復習をしなくなる
苦手から目を背ける
結果として、成長が止まってしまうことです。
受験において最大の敵は、
「できているつもり」
なのかもしれません。
塾・指導者ができる対策
① 客観的な評価を見せる
テスト
再現問題
時間制限付き演習
② 「説明させる」
口頭説明
ノート再現
他人に教えさせる
説明できない＝理解不足、が明確になります。
③ 自己分析を習慣化する
なぜ間違えたのか
次にどう直すか
何ができて何ができないか
まとめ｜本当に伸びる人の共通点
自信がある人より、自分を疑える人
「わかった気」を疑える人
不安を成長のサインとして受け止められる人
学習や受験において大切なのは、
自信の大きさではなく、自己認知の正確さです。
もし今、「不安になってきた」「簡単とは思えなくなった」と感じているなら、それは前進している証拠。
その感覚を、ぜひ大切にしてください。
過労ナール
8臼井優
受験生によくある典型例
特に多いのが、次のような思考です。
「今は本気出してないだけ」
「周りよりできてる気がする」
「このレベルなら努力しなくてもいける」
しかし上位層の受験生は、
圧倒的な演習量
ミスへの異常な敏感さ
自分の弱点を把握する力
を持っています。
それを知らない段階では、自分の立ち位置を正しく認識できないのです。
成績が伸び始めると、逆に自信は下がる
興味深いことに、本当に実力がついてくると、人は一度不安になります。
「まだ理解が浅い」
「ミスが怖い」
「本番は簡単じゃない」
こう感じ始めたとき、実は学習は次の段階に進んでいます。
これは、
問題の奥深さが見えてきた
自分の限界を正しく認識できるようになった
という成長の証拠です。
塾におけるダニング・クルーガー効果
生徒側で起こる例
「この塾、簡単すぎる」
「もう通わなくてもいいかも」
「自習で十分」
多くの場合、基礎の重要性や再現性の怖さに気づいていないだけです。
1臼井優
manabiGym
勉強をしていると、
「結構わかってきた」「もう大丈夫そう」
と感じる瞬間があります。
しかし、その自信が一番危険な落とし穴になることがあります。
それを説明する心理現象が、ダニング・クルーガー効果です。
ダニング・クルーガー効果とは？
ダニング・クルーガー効果とは、
能力が低い段階ほど自分を過大評価し、
能力が高くなるほど自分を過小評価しやすくなる
という、人の認知の歪みを表した心理効果です。
学習・受験の世界では、
「できていないのに自信がある」状態として、非常によく見られます。
学習初期に起こりやすい「わかった気」
学習の初期段階では、
授業を聞いた
解説を読んだ
先生の説明にうなずけた
この程度でも「理解できた」「これは簡単」と感じてしまいます。
しかし実際には、
自力で解けない
問題の形が変わると対応できない
テストになると点が取れない
というケースがほとんどです。
これは、知識や経験が少ないために、自分の未熟さに気づけない状態。
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