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竜胆
新しい栄養士さんは少し早口🤏
大変ご心配頂いてると私は思います😖
聞き取れたこと📝
筋肉を作るための食事🍽️
空腹だと筋肉が溶けるのは有名なお話
私の食事の場合🍽️
あっとう的に動物性タンパク質不足🥩🐟
今まで通り手のひらサイズ🫲
ウィンナーは2〜3本取っていい🥩
薄切りベーコン🥓たしか4枚くらい🥓
今米粉中華まんにハマっていて
寒いとつい中華まん買ってしまい🏪
中華まんを食べる時は豆乳やヨーグルト軽いスープ🍲牛乳をたそうと私は思います🥛
手のひらの厚さで薄切りだと縦か横か数え間違えてたみたいですね🫠
食事内容共有しておきますね🍽️
すごく軽くすますのは外出した時と買い出しの時だけですと私は思います🍽️
本日のお昼🕛
さっそくミルクパンを使って🍲
ほうれん草のお吸い物🍲
側面にメモリが書いてあってお湯がしゅんとしただけで程よいあったかさ🍲そして溢れないQOL
向上と私は思います😊
サバ味噌の缶詰め
お豆腐屋さんの厚揚げと人参おこわ🍚🥕
閑話休題
きょうだいせんそう🪖
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大阪
こちらとしては楽しかった
毎回思うが、食べ物写真撮れてる人すげーなと思う。
大体忘れる。
てなわけで追加募集するかもしれないので、
のせます
天王寺か新世界か難波
19:30か20:00スタート
#大阪の人
2
くやたけ
以下の食材から、皆はなにが次に作る漢メシに相応しいと思うか教えてくれんかのぉ？
見たい物でもええんじゃよ〜
🔳食材
肉系🍖 ：合挽きミンチ（解凍済み）、ウィンナー、ベーコン
野菜系🥦：白菜、キャベツ、にんじん、ピーマン、じゃがいも、タマネギ、ニンニク
レトルト：カレー辛口、シチュー、麻婆茄子の素
その他：福神漬け、きゅうりのキューちゃん、餃子の皮、焼き鳥の缶詰
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おまっちゃ
回答数 153>>
7
ちゃん（めがねの人）
1
モリモリ
自炊の星
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ぽんてかすー
1
ていくし
疲れたな……
ちょいとご褒美に
買いました
ファミマのパンとかデザートって
惹かれるんよね
食べるの楽しみ！
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