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生き恥名言集

生き恥名言集

ダイエットのやり方変える〜。1ヶ月に2回気絶はやばいからな!
食事は最低でも1000kcal下回らないことと、筋トレを超負荷で短時間、あとはもうひたすら有酸素有酸素有酸素!
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