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にこ
8
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椛
2
らいむ
Sarkman🦸
鼻水デルデルよ[大笑い]、クシャミ３０回[泣き笑い]、ルル３０錠だわ〜[大泣き]
長い朝風呂半身浴でストレッチしながら深部体温高めて免疫アップ[照れる]
少し休んで筋トレ開始[怒る]、ビタミン剤をバリバリ食べて、ロードワークに出発🏃➡️、大事を取ってハーフコース(6.5km)で行ってきました[笑う]
クールダウンでは、いつもので喉を潤した[目がハート]
またお風呂で深部体温を上げながらストレッチしてダラダラ…。もうすぐ風邪が治りそう[照れる]
そろそろ体内もアルコール消毒するかな[目がハート]
酒飲みの星
2
りゃん
2
あや
アニメ観ながら漕ぐより単調じゃないから楽しくてこりゃいいぞって感じ！
2週間くらい漕げる時は漕いでるけど、体重は少し減ったし顔とお腹が少しすっきりしてきたので続けていきたい所存
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A・キミ
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チョコ
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