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.⋆𝜗𝜚なぎちゃ🍒ྀི⋆.
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まひろ
年明け早々何やってんだ
2
a
１週間後にまた行くんやけど…
虫歯ないのになぜ？
13
しゅん
朝ごはんをサラダチキンメイン
夜ご飯を納豆卵かけご飯メインに
あとは一連の筋トレ（腹筋、腕立て、背筋、スクワット、プランク）とランニング
とりあえず続けてみてる
なんか良い方法あったらコメントかメッセージで教えて〜！！
ひー
2
陸
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ﾕｷﾊﾐ
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よし
痩せるかな
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美咲
む、むきて〜
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きたの
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まつい
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#mikunitalk
ゆん
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