題名：仮面を脱いで、宇宙（そら）を笑う｜吉田賢太郎の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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吉田賢太郎

2026/01/26

題名：仮面を脱いで、宇宙（そら）を笑う
教科書には載っていないけれど
いちばん大切な「生き方」の授業をしよう。
大人たちは「頑張れ」と言うけれど
それは時に、心に重い「仮面」を被せる言葉。
誰かと比べて、自分を「下」だと思い込んだり
誰かに勝って、自分を「上」だと誇示したり。
そんなマウンティングの仮面は、もう脱ぎ捨てていいんだ。
大切なのは、三つの心。
一つ、平常心。
波立つ感情を、静かな湖のように見つめること。
二つ、宇宙禅。
自分をちっぽけな存在だと思わずに、
広大な宇宙の一部として、ゆったり構えること。
三つ、自然体。
無理に背伸びせず、今のままの自分で呼吸すること。
「老若男女」なんて、ただのレッテル。
「上下主従」なんて、ただの役割。
何歳か、何性か、どこで働いているか。
そんなことは、あなたの本質には関係ない。
努力して、歯を食いしばる「頑張る」より、
自分も周りも晴れやかにする**「顔晴る（がんばる）」**を選ぼう。
笑顔でいることが、いちばんの「実践」なんだ。
もし、独りぼっちで震える夜があったら
Janne Da Arcの『仮面』を聴いてみて。
もし、自分の居場所が見つからなかったら
「ももうさ」たちの優しい世界を覗いてみて。
B型作業所に通っていても、学校に行けなくても
あなたは、あなたのままで完璧なピース。
仮面を脱いだその素顔こそが
この広い宇宙でいちばん、美しく輝く宝物なんだから。

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