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なんJのバーサーカー
現代人は仕事や人間関係のストレス、栄養的にアンバランスな食事等で慢性的に体内で炎症が起こっており、いわば緩めの風邪を常に引いている様な状態とのこと。
その炎症を抑えるのに効果的なのが継続的な運動であり、毎日無理のない範囲で運動する事が元気に生きる為に肝要なので俺は歩く。
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