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レン125

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今日から食事の量減らします。理由は食事の量減らした方が集中力が上がるからです。徐々に減らしていこうと思います。最初はきついと思いますが慣れていきます。その方が寝食忘れて没頭できるので。
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今日から食事の量減らします。理由は食事の量減らした方が集中力が上がるからです。徐々に減らしていこうと思います。最初はきついと思いますが慣れていきます。その方が寝食忘れて没頭できるので。