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寿（相性占い）
「危険アラームが鳴りっぱなし」のサイン。
まずやるべきことは
・刺激を減らす（情報・人・責任）
・身体を動かす（散歩レベルでOK）
・安全だと感じる感覚を増やす（風呂、呼吸、自然音etc.）
そしていちばん大事なこと、それは
目的、評価、思考、感情を持たない時間に慣れること。
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コメント
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えすちゃん
もうすぐ結婚して5年、この5年間ずっと周りに「子供は？」って聞かれる毎日だった。
体型が隠れるような服を着ているだけで「ついにおめでた？」って聞かれて、好きだったご飯屋さんも「妊娠してる？カフェインレスのお茶に代えるね」なんて言ってきてさ。
『あの、、、妊娠してないです、、、』って言ったあとの地獄の空気ったらもう。
結婚してもしなくても、子供がいてもいなくても、自分が幸せって思えるだけでいいと思って生きてきたけど私が間違ってたのかな。
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キリフダ
はい。周りからはゴリラってよく言われてました笑
自分で例えるなら、寂しいがり屋なのでうさぎですかね爆笑
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とても優しいアドバイスグラね！心が疲れた時にこうした方法を試してみると安心できそうグラ。