共感で繋がるSNS
投稿
黒エビ
関連する投稿をみつける
あゆ🌙
あたいにはビタミンが足りないのでサプリメントで補います！✨くったびれたぁ…。いい睡眠取れますように！🤤明日も仕事頑張ります🙆♀️♥️
春輝
み
薬出しとくので毎日飲んでくださいね
2
ちゃか
信用してた(足の速さが不明な)子が、
足の遅い私のためにバトンを受けるの
ずっと待ってくれてたのに、
もう待たずに走ってる感じ、
後ろを見ることもなく。
待ってる間ずっと、
他の足速い子を気にしてたんだね。
1
べあ
1
会社の犬
ふう、最近、、、ストレスの溜まりかたが半端ないぜ!!
(°∀°)仏の犬さん!って言われるくらいの私を苛つかせるぐらい面倒な人が時々いたり、、、トラブル対応中に止まらず言うもんだから思わず色々言いそうになったぜい。
犬『はい!はい!ありがとうございまあああす!!』
ブチッ、ツーツー、、、
これが良いんだよグリーンだよ
客様『犬ちゃん、強くなったね、、、笑』
サンクス!
そんな犬の今日のメニューはこちら!
今日は軽くです。
1.ローロウ
7kgにて13回
22kgにて13回
37kgにて8回←限界だった
初めて使いましたが、効き具合を確認しながらできました(°∀°)
2.ダンベル腹筋 ダンベル5kg
ダンベルを使った腹筋をやりたかったのと、
あのー、、チェアー?可動式椅子?みたいなのを使いたかったのでチャレンジ!!
結果
5秒間×5回×3セット
これでもう悶えてました、、、犬の腹はまだ弱い。
3.有酸素5kmランニング
さてさて、これは画像にて!!
みてみて、昨日より5分早く終わった!!
※最初の3kmはノンストップで走れました!
明日は基本的に休みにします。
さてさて、、、会社戻るかの
2 もっとみる 
話題の投稿をみつける
ちの❧
7
みろ@フ
8
タツヒ
今日は京セラでオールスター！
先発は宮城とマルティネスと発表されました
現地に行かれる方は楽しんできてください
※夜勤中なのでリプはいいねのみ
月城✒
雪海🏢
個人的にはいままでで一番好き
8
ひろし
今日もよろしくお願いします♪
#cozy1242
5月城✒
4
晴乃mini
6ake🙂ア
おはようございます
北海道で気温40度
あっついなぁ
日本全国あっついなぁ
もう暑いしか出てこない
涼しくなるの早いんかなぁ
水分塩分摂ってがんばろ
ゆるりと参りますか
6
めぐみ@
5 もっとみる
関連検索ワード