リエイプは、リハビリテーションやメンタルヘルスの分野で使われる用語で、特に「再体験」や「再適応」を指します。具体的には、過去の経験や感情を再び体験することで、心理的な問題を克服しようとするプロセスです。 特徴 感情の再体験: 過去のトラウマやストレスフルな出来事を思い出し、それに伴う感情を再体験すること。 自己理解の促進: 自分の感情や反応を理解することで、今後の行動や思考を改善する手助けとなる。 セラピーでの活用: 心理療法やカウンセリングの中で、クライアントが過去の出来事を安全な環境で再体験することが多い。 リエイプは、特にトラウマ治療において重要な手法の一つであり、クライアントが自分の感情を整理し、より健康的な方法で対処できるようにするためのサポートを提供します。