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りとるっち。
先週を遥かに超える、重さ回数で納得納豆！(笑)スクワットは、形を変えてやったらちょーキツい💧重さは大した事ないんだけど、深くしゃがむと小鹿の足に(フラフラってことね🦌)
スイミングも50本泳げて大満足💮スイミングでは1本が早くなってて、形は変えてないから筋力で早くなったのかなぁと🏊♂️
おつトレ様でしたぁ‼️
#やる気だせコラ
#スクワットは人生変える
#貯筋
#ご利用は計画的に
40代の星
病みニキ
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ダン
パートは大変！正社員からしたらたかがパートだろ？みたいなのもあるけど、両方経験した俺からしたら負担は言うほど変わらんよ
時間は違うけどね
ぼたもち
suifu56
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