共感で繋がるSNS
投稿
hiroki
この本は、「今しんどい人が、その場で呼吸を戻す」ための本です。
しんどい日の思考をリセットする
人間関係の消耗を減らす
自分を責めるクセをほどく
今日を「なんとかやり過ごす」力がつく
がんばれない日でも大丈夫。
と、あなたになってもらうための本を書きました。
1 疲れたらとりあえず風呂入って寝よう
なぜなら、疲れているときの思考はだいたい正しくない。体の回復が先。
2 他人の感情は天気と思うようにしよう
なぜなら、他人の気分は自分ではコントロールできない。天気と同じだから。
3 思いのほか人は自分を見ていない
なぜなら、ほとんどの人は自分のことで精一杯だから。
4 誰でも2割の人に嫌われる
なぜなら、全員に好かれる人は存在しないから。
5 ま、いっかを口癖にしよう
なぜなら、受け流せることまで抱え込むと心が先に疲れるから。
6 過ぎたことはトイレに流そう
なぜなら、終わったことに執着しても現実は変わらないから。
7 いざとなったら逃げていい
なぜなら、逃げることは負けではなく自分を守る選択だから。
8 期待値を下げよう
なぜなら、期待が高いほどズレたときに苦しくなるから。
9 人と比べすぎないようにしよう
なぜなら、比べるほど自分の足元が見えなくなるから。
10 境界線を引こう
なぜなら、他人の問題まで背負うと自分が先に疲れるから。
11 ときどき真面目をサボろう
なぜなら、ずっと真面目だと心が先に摩耗するから。
12 モヤっとしたら軽く体を動かそう
なぜなら、考え続けても答えが出ないときは体から切り替えた方が早いから。
13 自分の機嫌は自分で取ろう
なぜなら、誰かが必ず機嫌を取ってくれるとは限らないから。
14 小さなできたを褒めよう
なぜなら、できたことを見るだけで人は回復するから。
15 今の自分に集中しよう
なぜなら、過去も未来も今すぐにはどうにもならないから。
16 自分を一番の味方にしよう
なぜなら、自分まで敵に回す必要はないから。
私たちは、いつでもあなたの味方です。あなたの今日が、あなたにとっての「最高の今日」となることを、心から応援しています。
困っている人向け書いてはいるが、自分のための本になるという、皮肉さ😂
1
関連する投稿をみつける
Manth0ny3
みなさん おはようございます•᎑•✨
Manth0ny3です。
今朝は冷え込みがきつい朝ですね😨❄️
みなさん、暖かくしてお過ごしくださいね❣️
昨日、バイト先の内定が決まりました🙌✨
同じ日に仲良くして頂いているレ◯ンさんも
同じ日に内定が決まりお互いに喜び合いましたよ🥳💕ご縁に感謝💝🥂💗
ゆっくり眠れるかと思いきや、3度寝という結果の朝です(笑)
寝る前のお薬の時間が悪かったみたいです😓
工夫して飲みたいと思います🍀
沢山のグラ友さん、応援していただき本当に
ありがとうございました🙇♀️💕
今日も平和で充実した一日をお送りくださいね((੭*˙ᗜ˙)੭⋆*:. ✽
多くの新しい機会、新しい喜び、健康と愛に満ちたよい一日でありますように🌟
貴方らしく楽しく過ごしましょうね🌼
⸜(*ˊᵕˋ*)⸝ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ
i think i'LL just be happy today 🌈
#おはよう
#おはようGRAVITY
#おはよう日記
4
おしょうゆ
4
紫獄の覇姫
反論に対し明らさまな反論と云う形を取ることは無いけれど、
私は自分の行動や心理にはかなり責任を持っているので自分の軸ってのを他人に揺さぶられることはあまり無いですわ。
その境界を踏み躙るのが｢反論｣だと思ってます。
｢示唆｣｢提案｣等と言う手段があるにも関わらず”反論”を選ぶというのは共感や傾聴とは縁遠い好戦的な姿勢かなと感じますの。
ですので境界を明確にすべく
｢私は私の考えうる可能性を考えた結果この結論に至った｣と伝えるのですわ。
#備忘録
思考の星
1
まむまる
14
サト
回答数 34>>
咀嚼しても間違いだと言うなら関係性次第で話し合うか離れるか
かな
即反論せず一旦黙るのは判断する余白に変えればいいからむしろいい反応だと思う
哲学
ニコ・ニアナブル🦥
またおもちろい夢見た😶
これは回復してるのかにゃ？( ¯꒳¯ )ᐝ
ラブソングを聴いてしまった
1
吉田賢太郎
「ググっても出てこないから、それ作り話でしょ？」
画面の向こうで、誰かが賢者ぶって笑う。
証拠は？ データは？
ソースがないなら、それは「ファンタジー」だ。
でも、ちょっと待って。
僕らが生きているこの世界は、
そんなに薄っぺらいデータベースじゃない。
1. 「検索」は世界の索引（インデックス）にすぎない
ネットにあるのは、誰かが文字にした「過去」だけだ。
君の胸がキュッとした痛みや、
誰にも言えないパンセクシャルな恋心、
マウンティングされて流した、熱い涙。
そんな「今、ここ」にある生々しい体温は、
Googleのクローラー（巡回プログラム）には一生見つけられない。
2. フィクションの中にこそ「真実」が宿る
「アニメじゃない」と叫ぶ歌があるように、
一見、作り話に見えるものの中に、
人の一番切実な「願い」が隠れていることがある。
誰かがSNSで演じている理想の姿は、
「こうありたい」という、嘘をつけない本音かもしれない。
それを「嘘つき」と切り捨てるのは、
心の中の宝石を見ようとしない、一番もったいない生き方だ。
3. 賢者のふりをした「地球人」になるな
知識を武器に、誰かを「弱者」と決めつけて叩く。
それは自分の世界をどんどん狭く、冷たくする行為だ。
「答え」は検索窓の中にはない。
「本当のこと」は、君が誰かを信じようとした瞬間の、
その勇気の中にしかないんだ。
まとめ：君へ伝えたいこと
「証拠がない」は「存在しない」じゃない。
マウンティングは、想像力を捨てた人の逃げ道だ。
ネットの海をどれだけ探しても、君の心の鼓動は見つからない。
この世界は、ほとんどフィクションで、ほとんどファンタジーかもしれない。
だけど、それを「本当」に変えていくのは、
検索ボタンを押す指じゃなく、君の心そのものなんだ。
3 もっとみる 
話題の投稿をみつける
なんJ
9
嘉男た
3
蒸しパ
8
ゆうち
お買い物楽しかったみたいでよかった☺️
#美青talk
4
ゆ〜
3
ケン
まじ中島大輔をレギュラーで使ってくれ
1
レンカ
#RakutenEagles
6
ミキ亭
3
ムッさ
5
💡こま
嬉しくなってきた
1 もっとみる
関連検索ワード