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まおん*
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くろこ
回答数 5>>
まずは部屋のカーテンを、ぜんぶ閉める。次に「耳栓」をつける。そして「アイマスク」をする。加えて、心療内科に通院して「眠れなくて困っています…」と主治医に相談し、睡眠薬を処方してもらい、これを寝る前に服薬する。
これでも眠れなかったら、その「続き」は、心療内科の主治医に相談してみて下さいませ…
しげまる
この痛みは結石かも
とりあえず坐薬いれて
落ち着いてきた( ; ; )

シュート
初めてのBIG3
ベンチプレス:60kg5回
スクワット:60kg8回
デッドリフト:100kg2回
(握力:82kg)
脚が相対的に弱いのか?家じゃ脚はほとんどなにもできなかったからな。家トレ歴も言うて数ヶ月だけど
家トレのおかげで体重も58→64kgに上がった(身長170)。
体脂肪率は14%台のままだから筋肉増えたよな。人生初の体重60kg超えどころか64は嬉しすぎる、家に体重計無いんだよな。
握力上がった時くらい嬉しい。頑張って食べた甲斐が有る。70kg目指す。

Hanaかっぱ
熱下がんない
仕事休めないんだけどなぁ
#体調不良
#頑張る

しろ🤍
眠いのに寝れないから出張するん?
そういうとこやぞっ!
ひ

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我が子を褒めるような岩男の最期の言葉が、岩男を慕うリンの言葉が、初めて感情を顕にした八木上等兵の言葉が胸に迫る回…
#あんぱん

ユキの
アンスリウムグラシエの特徴は?
アンスリウムグラシエの特徴は以下の通りです。
葉の形状: アンスリウムグラシエは、光沢のある濃い緑色の葉を持ち、葉の形はハート型で、エレガントな印象を与えます。
花の特徴: この植物の花は、鮮やかな赤やピンクのスパトシウム(苞)を持ち、中心には小さな花が集まっています。花は長期間楽しむことができ、観賞用として非常に人気があります。
成長環境: アンスリウムグラシエは、明るい間接光を好みますが、直射日光には弱いです。湿度が高い環境を好むため、定期的に水やりを行い、土が乾燥しないように注意が必要です。
耐病性: 比較的病気に強いですが、過湿や直射日光には注意が必要です。適切な環境で育てることで、健康に育ちます。
用途: インテリアとしての人気が高く、オフィスや家庭の装飾に使われることが多いです。また、贈り物としても喜ばれます。
アンスリウムグラシエは、その美しい花と葉で、空間を華やかに彩る素晴らしい植物です。育てる際は、環境に気を配りながら楽しんでくださいね。

あお👑
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