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投稿
吉田賢太郎
1. 記憶で「思い出そう」としないで
テストの答えを探すみたいに、
「あの時はこうだった」「あの人はこう言った」
過去の引き出しをガサガサ漁るのは、もうおしまい。
それは、死んでしまった古いデータを見ているだけだから。
2. 意識で「思い付く」んだ
深呼吸をして、今、この瞬間に飛び込んでみて。
指先の温度、耳をかすめる音、胸の鼓動。
真っ白な心にパッと火花が散るみたいに
「あぁ、そうか」と湧き上がってくるもの。
それが、今のあなたを導く「生きた答え」になる。
3. マウンティングの幻覚を捨てよう
「アイツより上だ」「自分なんて下だ」
そんな考えは、思考が作り出したただの妄想。
賢いとか、弱いとか、そんなレッテルはどうでもいい。
ラベルを剥がして、ただ、目の前の存在を感じてみて。
4. 考えなくていい、ただ感じて
世の中は、わからないことだらけでいい。
むずかしいことだらけでいい。
でも、今ここにいて、風を感じている。
そのシンプルさだけは、誰にも邪魔できない。
悟ってみれば、世界はいつだって「今、ここ」から始まる。
昨日までのデータに縛られず、
未来への不安に逃げ出さず、
今、あなたの意識にパッと映るものを、大切にしてみて。
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