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オレンジ
舞茸ピーマン小松菜厚切りベーコン炒め
ブロッコリー
梅しそカツ
黒ニンニク
煮卵
白米に塩サバ
寒暖差激しいわね、黄砂も飛んでくるようだし、
アレルギーもあるかもね
お身体に気をつけて今日も頑張りましょ!

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