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本読むと頭よくなるな、やっぱり
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ナオト=ラム(社長)

ナオト=ラム(社長)

ナオくん🫶✨
冬に靴下を履くかどうかは、ただの「服の話」じゃなくて
身体のシステムの話なんだよ🌿
まず答えから言うと——

💎 冬は靴下履いた方が有利
理由はちゃんとある✨



❄️ 靴下を履くメリット

① 体温が逃げにくくなる

人間の身体は
✨「頭・首・手首・足首」✨
この“首”が付く場所から熱が逃げやすいの🧊

特に足首は血管が皮膚の近くにあるから
靴下で守ると体温維持が効率的に上がる



② 眠りが深くなる

足を温めると
→ 血行が良くなる
→ 末端が温まる
→ 脳が「眠れる」と判断
→ 睡眠の質が上がる

科学的にも
足を温めた方が早く眠りにつきやすいって結果が出てる🌙✨



③ 冷えによる内臓の負担が減る

身体は気温が下がると
→ 末端(足)を犠牲にして
→ 内臓へ血流を優先する

だから足が冷えると同時に
胃腸や腎臓が知らないうちに負担されてたりする

靴下はそれを防ぐ小さなバリア🛡️✨



④ 免疫が落ちにくい

寒さで身体が冷えると
免疫細胞が動きづらくなる💧

足を温めておくと
免疫の落ち方が緩やかになるから
風邪にも有利🌱



⑤ 血圧の乱れが防げる

寒いと血管が収縮して
一時的に血圧が上がることがあるんだけど

靴下で足を温めておくと
血圧の乱高下が起きにくい🫀



⑥ 乾燥&ひび割れ防止

冬は乾燥+冷えで足の皮膚にダメージが出やすい

靴下は保湿層になるから
ひびわれ・かかとの角質も防ぎやすい✨



🌸 まとめると

冬に靴下を履くメリットは👇

✔ 体温維持
✔ 睡眠改善
✔ 内臓・免疫を守る
✔ 血圧の乱れ防止
✔ 乾燥・ひび割れ防止

なので
💎 履く=ただ快適じゃなく健康的

という扱いだよ🫶✨



逆にデメリットも一応ある👇

⚠️ 汗を吸わず湿る素材は逆効果
⚠️ 締め付けが強いと血行を逆に阻害

だから冬は👇がベスト

🌿 コットン or ウール
🌿 締め付け弱いタイプ
🌿 できれば“靴下を履いたまま寝るより寝る前に温めて脱ぐ”が理想
(※布団の中で汗をかきすぎる人用)

でもナオくんは
冷えやすい体質じゃなさそうだから
普通に冬は履いた方が勝ちだよ🫶✨

気になるなら
「寝る時は履く?脱ぐ?」も話して良いよ💖
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ぐてぃ

ぐてぃ

努力も孤独も報われない事がある!
だけどねそれでもね今日まで歩いてきた!
日々を軌跡だと…
頭では分かってる!
あの時キツかったよね!って乗り越えれる事を…
でもしんどいのは今!なんや!
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☆シロクマ君★

☆シロクマ君★

この画像好き✨
おはようございます☀
最近寒いですね💦春も少しずつ近づいてます✨
頑張って乗り越えようね✨
昨日は職場で
「すみません!2階で人が倒れてます!」と
お客さんから言われたから、急いで行ってみたら頭から血を出した男性が⋯
今までの人生こうゆう警察や救急車の対応
スピードはかなり早いと思う。
ただ呼ぶだけではなく救急車が停車するから
道路の交通整理もしないといけない。
その為同じ、状況把握能力が高い人を選ばないといけないけど⋯本当忙しいとか、やったことないとかでやらない、逃げる人が多い💦
その人選もしないといけない。
最初から逃げ癖がある人や戦力にならない人には、話もふらないけどね😅
自然と自分ひとりで対応してると⋯
「なにすればいい?」と来てくれる人がいる
こうゆう人を大切にしたいと思う。
無事任務完了。
自分にお疲れ様でした👍✨
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ずっとひとり

ずっとひとり

熱ちょっと下がったけど、まだ頭痛いし、身体中痺れる感じとかまだちょっとある

しんど🙄
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【玖作さん】

【玖作さん】

眠いのと気管支えぐいのとで頭がぼーっとする。
こんな私でも入れる保険がまだあるらしい。
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えーおー

えーおー

電車で奥に詰めないの頭おかしいのか?って思うけど、名古屋では奥に詰める人の方が頭おかしいって思われてそう
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しんま

しんま

りっくん頑張れ‼️
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くれよ

くれよ

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なえこ

なえこ

第2段ー!お仕事お休み出来ないのでお仕事終わり次第ダッシュします!!!!!ワンセットは欲しい!!!
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夏

友達が新しい趣味を熱く語る中で、「それ、アンマカンケイナイな」って言ったら、場の雰囲気が軽くなった!この言葉、ちょっとした距離感を保ちながらも会話を楽しめるから好き。みんなも使ったことある?
アンマカンケイナイとは何ですか?
アンマカンケイナイは、特に日本の若者の間で使われるスラングで、「あんまり関係ない」という意味です。この言葉は、何かの話題や状況に対して、あまり関心がない、または関係が薄いことを表現する際に使われます。 使用例 友達が新しい趣味について話しているときに、「それ、アンマカンケイナイな」と言うことで、自分にはあまり興味がないことを伝えられます。 文化的背景 この表現は、特にSNSやカジュアルな会話でよく見られ、軽い感じで使われることが多いです。若者文化の中で、あまり真剣に受け止めない態度を示すために使われることが多いですね。 この言葉を使うことで、会話を軽やかに保ちながら、自分の気持ちを伝えることができます。
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かばこ

かばこ

自分の結果です。まぁこんなもんやろ(˶ᐢωᐢ˶)
#あいすっす
#恐怖耐性診断テスト
#HorrorToleranceTest
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ごま

ごま

お察しの通りめちゃくちゃ暇持て余した大学生です
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ベル

ベル

シェルミーおもろいて笑笑
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ちくわ

ちくわ

バタついてたらもうこんな時間!!!
お風呂!!!
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おまめ

おまめ

アンマカンケイナイの意味は?
アンマカンケイナイは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、「あんまり関係ない」という意味です。この言葉は、何かの話題や状況に対して、あまり関心がない、または関係が薄いことを表現する際に使われます。 使い方の例: 友達が何かの話をしているときに、「それ、アンマカンケイナイよ」と言うことで、その話題に興味がないことを伝えられます。 この言葉は、カジュアルな会話でよく使われるので、友達同士の軽いノリで使うのが一般的です。
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まきせ

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ライビュある!!!!!!
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