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明華
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ミドリ
でも寝れる気配ないからあんずまろんを聞く!
寝れない時の睡眠導入剤

白兎

ゆ

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寝られんかも…漏れが怖くて…

✡요시코✡
基本的にはレタスと何か。
ポテサラや、今日は昨日作った鶏肉コンソメ蒸しを挟んで。
食べる時間もキチンと4時間はあけて22時過ぎは食べない。
慣れないウチは少しお腹すいたらカロリーメイトか、飴ちゃん。
不思議と変な空腹感が起きなくなったし、
菓子パン三昧生活や、買い喰い生活止めて、時間決めて必要最低限での食事にしたら
少しベルトが緩くなった[ほっとする]
後はちょっとずつ運動取り入れるだな。

あむ

たくみ
明日は朝から筋トレ追い込んでしっかり鍛えるんやっ
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AmanoJack_
見てたなー
#ミュージック10

なくし
ペレット8つだし射程上げればライフル並らしい
精度もやろうと思えばスラッグ弾みたいな制度らしい

は~と

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頭使えよなぁマジで

山田
なごりのちの謎の力は嬉しいね。
#ナナニジリリイベ
#ナナニジ

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ぷよクエコラボまたあるかもね

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