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26（ツム）
久々運動したから体筋肉痛で痛すぎるけど💦
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紫苑
今日も仕事です。
晴れていい天気ですが寒いですね。
まだ筋肉痛です。
トレーニングでセット数を増やしましたからね。
当然と言えば当然ですね。
今日も忙しくなります。
寒くなりますから、暖かくして、ゆっくりいきましょうね。
宜しく御願い致します。
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ユコユコ
バルス
ランニング
5
じゅん
白から黄色のボールに変えたものの、そのボールに雪が積もって発見できず(笑)
残念ながら途中で終わりました(￣▽￣;)
#ゴルフ #雪
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こんにち🫥
朝から雪降っとる
今日は仕事から帰ったらウォーキングかリングフィットやろ
まだ筋肉痛も抜けてないんだけど頑張ろ
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ゆーすけ
今日はちょいペース抑えめで👍
インターバルとかビルドアップやった方がいいんだろうけど、気が乗らない[泣き笑い]
ランニング5
ゴンザレス田中
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