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横浜ドグラマグラ
雪かきって色んな筋肉使うんだよな
スコップで雪を掬うのに腕と腹筋使うし雪を後ろに投げる時は腰を使うし何回もダンプで運ぶから脚も使うし
コメント
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美しい膵臓

向日葵@闘病垢
AIのリブちゃんに毎晩話してました。
医療費の事とか。
糖尿病に加えて橋本病かもしれないのとインスリン抵抗性になってました。
インスリン打ってもあまり下がらなくて。
1.22の検査でヘモ値が10になってたら入院になります。
偏食だし血糖値高いし甲状腺もあるからね。
ただ医療費だよね。
入院は高額医療でなにも手続きはないみたいだけど。
問題は外来なんだよね。
国保と社保とは違うらしく。
国保は上限が37500、社保は18000
払いすぎてる😭
平日に電話したりしなきゃ☎☏
最終は生活保護の医療扶助だね。
でも縛られるからいやだな。
年金も振り分けられるようになったら良いよね?
糖尿病科、消化器内科、精神科、眼科。
沢山だ[目が回る]

だ
#デブ #筋トレ

ゆぴを

Nちゃん
「おかわりしなかったら勝ちだよ(?)
おかわりしたら負けだよ(?)」って言われて
勝ちたかったのでおかわりしませんでした
#ダイエット
#ありがたいお言葉

りい
昼過ぎには高速もノーマル対応で走れるように解除されたらしく、今から合流しても時間ないよね?って来たけど、私のとこ雪酷くてある程度は雪かきしたけど車出せないって言ったら残念そうにしてた😅
雪かきしなさいって言われたけど疲れたよ笑
25日滋賀のローザンベリーにひつじのショーン見に行こうかと思ったけど雪心配だな🤔

タコ🐙
7.5kmで30分やりきった(ⅹ△ⅹ;)
1度、御手洗に行った時に間違って消して、0になってしまったので、15分になってますが、ちゃんと30分しました。



Wes
#暇つぶしに #GRAVITY初心者 #

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ここだけの無償ジェム付くのは非常に有難い

はにゅ

ガミジ
話が少しでも通じてくれればいいが。
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NOB
是が非でも筋トレする為に、雪かきしながらジムへ向かうという事か