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えび
運動全くしたことないし、パーソナルも考えたけど、続けることが大事！と思って、家から一番近くてよさげなとこにした！
今日、初めて行ったけど、スタッフさんがめっちゃ丁寧にマシンの使い方教えてくれてよかった！
頑張って通うぞ！
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じゅん
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りか
しいていうなら母を見送った心労や自律神経が乱れてきてるかもねということでした。
自律神経だと薬はないらしいのでぼちぼちやっていくしかなさそうです。
朝動けなくなることはあっても次の日仕事いった帰りにも駅で動けなくなり困りました。
なんとかぼちぼち歩いて帰れましたが、平日は仕事、土曜は49日までノンストップでお参りだったのでさすがに身体がついてこなかったらしい。さて洗濯も干せたしお風呂いこうかな。
1ゆり🐼ぱんだ🐾
どーすればいいでしょうか[大泣き]
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みかくにん
ichi
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帰宅部
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すず🍚
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✨Sparkli
ちや🌻
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シャイ
TEAM SHACHIメン！みよまるめちゃくちゃ喜んでたよ！
#SKE48 #野村実代
#TEAMSHACHI
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💡こま
ふうせ
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