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y.

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食後のプリン🍮𓌈
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低空飛行デフォ

低空飛行デフォ

処方箋って薬局に持って行かなくても別に何もないよね?
食べないから食後の薬余りまくってて1回分スルーしたいわ。いつも言い忘れる
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ヤシマ

ヤシマ


ダイエット8日目
身長185 48歳
111.8 ±0(トータル−4.0)
 
今日昼は妻のチートデイ
彼女は一昨年からダイエット成功し、今も継続している

ただ月に2回は好きなものを食べる
チートデイ

子ども達がいるのでテークアウト(障がいが重くて席でじっとしていられないので)

妻は、こってりラーメンと餃子

今までなら私もこってりチャーシュー、天津飯、からあげ、キムチ…食べていましたね…あと、ビールそりゃ太るわ😂

今日は焼肉ポークとキムチ!
ラーメンかいひ🤣

午後からは義姉が遊びに来て
お菓子山盛り持参

野暮なことは言わず、失礼のない程度に食べて

今日は
運動ちょこちょこして

とりあえず±0
3連休トータルで−0.6は御の字かな


明日からはまた仕事で通勤やなんやで動くので減ったら良いが、やっぱり代謝落ちているから上げていくトレーニングも入れていかなあかんかなぁ






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みちた

みちた

少しでも体重減ると、バチクソお腹空くの
ほんまなんなん??!?!?!!!!!




48.6、まぁ普通
48.3、お腹すいて死ぬぅうう
みたいな胃袋😂😂😂😂😂😂😂

あたしはね、47キープしたいんよぉ!!!!
ちょっとは耐えてくれません??!!!!
(麻婆豆腐食べながら…😂😂😂)


※あ、写真は最近の推し作品と、
推し様です🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶

#食べることができる幸せ
#ダイエット
#ストレンジャーシングス
#ひとりごとのようなもの
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kiro

kiro

タコ飯ぃ!
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☆みい☆

☆みい☆

今日の15時オヤツに
オールドファッション風ドーナツ作った!
娘が、ずっと探してたコキンちゃんチョコ!
発見した時、めっちゃ大喜びでした(*^^*)
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ろん

ろん

ちょっと意味わからんすぎてわろてる
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ゆっこ

ゆっこ

寝る前にカップラーメンが食べたくなった衝動からどうにか納豆に生卵(ご飯なし)で満たされることができました。
ありがとうございました(?)
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まっち

まっち

ちなみにこのエサ

一鍋あたり500円

自分今は1日1食だから、今日と明日たべるから、1日250円

ま、エサにふさわしい値段
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ねね

ねね

冬のみかんが美味しすぎて事件
大体小粒系だと5個なんてほぼ
大型みかん1個分だと思って
食べちゃうけど
みかんの皮が爪の隙間に入るのが
すごく嫌だー
対策ないんかなー
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猫真

猫真

その偽妊娠の薬のせいで、1人の命が失われたんですけど?
#墨雨雲間
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君の手

君の手

今のまりもっこりみたいな顔何???
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りょ(ぉ

りょ(ぉ

いもウザOP言い直し嬉しい!!
#アニクラ平和回
#秋の宴2025
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🐬🐾まめしば🫛ᩚ🐥⸒

🐬🐾まめしば🫛ᩚ🐥⸒

夜ご飯🌙*゚
まめ特製ハンバーグ
めっちゃ美味しい🥰

ご馳走様でした✨
ステキな週末を🤗🌈🍀︎✨
#おうちごはん #飯テロ #夜ご飯
#GRAVITY料理部 #笑って生きよう
笑って生きていこの星笑って生きていこの星
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アキ🐢🧡🍀z

アキ🐢🧡🍀z

2025/11/01 23:08:52)ルーム 支えてくれてありがとうございました。心が折れかけてたとき救ってくれたのは グラ友でした。

みんなに出会えて嬉しかったです。
どうか素敵なグラロードを
また明日も グラの世界の あなたへ
配信させていただきありがとうございました。
感謝🙏をこめて あきより
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さくら

さくら

キャニクリームゥは、見た目も可愛いし、フレーバーもユニークで毎回新しい発見がある!特に自分好みにカスタマイズできるのが楽しいよね。みんなはどんなトッピングが好き?
キャニクリームゥの人気の理由は?
キャニクリームゥの人気の理由は、いくつかの要素に起因しています。 ユニークなフレーバー: キャニクリームゥは、他のアイスクリームやデザートとは一線を画す独特なフレーバーが魅力です。特に、季節限定のフレーバーや地域特産の素材を使ったものが人気です。 ビジュアルの魅力: 見た目が華やかでインスタ映えするため、SNSでのシェアが促進され、若い世代を中心に人気が広がっています。 高品質な素材: 使用される素材が厳選されており、特にクリームの質が高いことが、リピーターを生む要因となっています。 多様なトッピング: 自分好みにカスタマイズできるトッピングの選択肢が豊富で、個々の好みに合わせた楽しみ方ができるのも魅力です。 体験型の販売: 店舗での体験が重視されており、スタッフとのコミュニケーションや、作りたてのアイスクリームを楽しむことができる点も人気の理由です。 これらの要素が組み合わさって、キャニクリームゥは多くの人々に愛される存在となっています。
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じゅぬ

じゅぬ

アラジンストーブを買ったのでこの冬無敵です。
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やっと

やっと

努力して積み上げてる人ってやっぱり凄いなぁ
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紫

莉子ちゃんの声ってお肌比例してほんと透明感すごい
#ストロボ・エッジ
#高橋恭平
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舞依

舞依

アイビスでうちわのベース作ってる時に毎回思うけど担当って本当にかっこいい/かわいい!!
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