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トシ
今日は家系ラーメンを我慢した
だから昼から大好きなカツオの刺身を買ってきた
これまた大好きなアボカドと生姜醤油で合わせてご飯に乗せたら最高に美味っ！
カツオのタンパク質とアボカドの脂質
ご飯で炭水化物もしっかり摂って
ミネラル系はワカメの味噌汁+とろろ昆布
家系ラーメンと同じくらい心が満たされた
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