共感で繋がるSNS
投稿
.⋆𝜗𝜚なぎちゃ🍒ྀི⋆.
10
関連する投稿をみつける
beta
1
ぴか
マサノリ
朝は少し冷えたからウィンブレ羽織ってちょうど良かったけどやっぱ暑くなるね😅
今日のテーマ！
脂肪燃焼ゾーンキープと踏みすぎによる膝の負担防止のため、前半は絶対心拍上げず、ストップアンドゴーもダンシングせずゆっくりスタート！
今までは前半から心拍200に迫るくらいまでだったからかなり抑えて抑えてを念仏のように唱えながら笑
結果としてはそれは達成。でも多摩川登ることにしたのは風向きが南寄りになるはずだったから楽しようと思ったのに、全然風向き変わらず🤣
中盤からは回しても回しても進まない向かい風の中を頑張ってしまったので結局最大心拍は同じくらいまで上がったけど、終わった時点で今日は膝痛発生せず😍
後半は少しパワーかける場面もあったけどトータルこの乗り方の方がいいのかな。
とりあえずこの方法で続けてみます😁
いやー痛くないってめちゃいいね笑
#ロードバイク
ロードバイク好きの星
❤︎
今日は治ったから抜歯したんだけどなんか急に寒気きた。なぜ
3
みなと
腰と首どっちがしんどい？
11
ui
2
黒鳥ランタン
私 扶養ぞ、また、12月働けんやん、良いけど
ヤンデレてゃ
5 もっとみる 
話題の投稿をみつける
中国語
#中国語書き取り
#書き取り中国語
#書き取り
#中国語
#中国語学習
#HSK6級
#HSK5級
#HSK4級
#HSK3級
#HSK2級
#HSK1級
#HelloChinese
2
みちる
そういえば優三さんと手羽先を焼いたのを食べてたなあ。
こっそり2人きりで。
やっぱり1人で食べても美味しくないというか…
好きな人と一緒に食べるからこそ美味しいんだよなあ😭
#虎に翼
ゆきこ
梅田芸術劇場 4日目 マチソワ公演
明日は休演日なので5月の公演は今日が最後
6月に入ったらあっという間にNATS LiveやってGENImeetingの日が来てロンドン出発✈️な感じになりそうだけど、敦貴くんが幸せを感じる毎日になる事、それが1番大事☆
元気に行ってらっしゃい🐉
#増子敦貴
6
yuni(ゆ
最初のが画面ふわっと消えたもんで下書きもリプ欄も見たんだけど無かったからもう1回送信したんだけどなんか時差なのか朝には見事に2つあってすんまそんです????????
4
ゆづき
新曲めちゃくちゃ楽しみ☺️
W A面と事は他にも決まってたりするのかなぁ？🤭ワクワク😆
そう言えばWEST.さんを初めて生でみて
しげちゃんが思ってた以上にしげちゃんやった😂
今日は配信！
皆さん楽しんでくださいね💕
今日も良い1日になりますように🌈
BREAKOUT💙
ひすい
ウィッグはどっちも未セット🫨
丸い方は新しいカラコン買ったし姫っぽい方は久しく戦闘服で撮ってないしう〜ん。あ、でも土日あるし両日いけるか、、？？生き急ぎすぎか？？？
4てまる
3
きゅー4
そしたら今週また別の嫌なことや問題が出てきて、先週のと合わせてまた考え直す、そしてまた来週また増える
なぜ一つも片付いている時がないのか、自分の見通しが悪いのと容量が悪いからだね
2
tomo🐨
【計量部】
計量、ヨシ👈🏻
昨日より-400g
レコーダーのHDDの容量が不足で予約録画できませんって言う、恐怖のメッセージがでて焦っています💦
ひたすら録画消化してくれる私がもう1人欲しい…
今日もやわやわとよろしくお願いします🐨
#毎日計量
#めざせ適正体重
あずき
勝手に思ってて(ポジティブ)
有給取ってたから
全力で配信を楽しもう✨️✨️って
相方佐久間担と一緒に
パーティする予定🥳🍬🍩🍦🍰🍡
うちわとペンラ🪄︎︎✨振るぞー💚
リアタイ出来る人楽しみましょー☺️✨️
1 もっとみる
関連検索ワード