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こん

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喉の調子が悪い[目が回る]
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さっぴー

さっぴー

うつ病の治し方で「これはおすすめ!」というものがあれば教えてください。服薬と睡眠以外で。うつ病の治し方で「これはおすすめ!」というものがあれば教えてください。服薬と睡眠以外で。

回答数 45>>

私は、メンタルクリニックにデイケアがありそこに行ってました 色々な人がいてお互い病状を話したり、スタッフさんに相談したり、カウンセリングしたり…徐々にゆっくりで良いのですよ
うつ病の星うつ病の星
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幸正

幸正

日本酒を飲めるようになる方法おしえて日本酒を飲めるようになる方法おしえて

回答数 68>>

私は若い頃に勢いと調子こいて日本酒で撃沈した経験から、暫く飲んでませんでした

歳を重ねて当時のトラウマというか、匂いを嗅いだだけでも「う…ウォェッ!」となりそうだったのですが、それでもまた日本酒を飲みたいと思ったので、香りの違う、ウイスキーを氷で🥃ロックにして飲むことから始めてみました。

ウイスキーは承知の通り、日本酒よりもアルコール度数がかなり高いので、量を飲むと撃沈どころか意識不明の重体になるので、アルコールの耐性を身につける事を課題とし、氷のひんやり感と氷が溶けた薄れた感で誤魔化しつつ、飲む量に注意して、自宅で少量を飲む様にしました

練習みたいなことを何度も繰り返しているウチに段々と飲める量が増えたので頃合いを見て、試しで冷やの日本酒を飲んでみたら、大丈夫👌でした

後に熱燗や焼酎などもイケる様になりました
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あや

あや

お腹たまにギュルギュルするの、腹筋無いからお腹弱かったりするのかな
腹筋鍛えたらお腹強くなるかな
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ゆきまる

ゆきまる

おはようございます☀︎
早速生理前の浮腫で撃沈。
ステッパー27分200kcal消費[完]

摂取カロリーは維持で様子見👀
ダイエットの星ダイエットの星
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ななめ

ななめ

耳鼻科に来てまで待ち時間にPCで仕事してる人なんなん??効率悪いん???
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さっぴー

さっぴー

眠くなりますか?眠くなりますか?

回答数 32>>

私の場合、体調わるいとひたすら寝てます
何もしたくないです お風呂も入りたくないです
うつ病の星うつ病の星
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ソラ(母とお呼び)

ソラ(母とお呼び)

ゆずこさんに教えてもらったグミサプリ(鉄)がうまくて
1日2個が守れそうもないため

ビタミンCも買うことにしたwwwwww

#これで1日4つ食べれる
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