🧭 心の地図と、ちょうどいい距離｜吉田賢太郎の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

吉田賢太郎

2026/01/06

🧭 心の地図と、ちょうどいい距離
🏔️ ヤマアラシの知恵 — 傷つけないぬくもり
僕たちはみんな、背中にトゲを持っている。
寂しくて、寒くて、誰かにくっつきたいけれど
勢いよく抱きしめたら、相手を傷つけてしまう。
「信頼」とは、べったりくっつくことじゃない。
トゲが刺さらない、でもぬくもりを感じる距離を
何度も失敗しながら、一緒に探していくことなんだ。
🪞 自己開示 — 心のドアを「少しだけ」
心のドアを、いきなり全開にしてはいけないよ。
それは、相手にとっても「重い荷物」になるから。
まずは、指一本分だけ開けてみる。
「実はね」と、小さな本音を渡してみる。
相手がそれを受け取って、ドアを開けてくれたら
また少しだけ、心を差し出す。
**「半分ずつの勇気」**で、橋を架けていく。
それが、壊れない信頼のつくりかた。
🧱 境界線 — 自分という「国」を守る
あなたと友達の間には、目に見えない「国境」がある。
「ここからは、入らないで」と言っていい。
「それは、嫌だ」と断っていい。
相手を大切にすることと、
自分を差し出すことは、違うんだ。
自分の国をちゃんと守れる人だけが、
相手の国も、ちゃんと尊重できる。
「NO」と言える距離があるから、「YES」が本物になるんだ。
🍃 結び — 自立したふたりのために
本当の信頼は、
「あなたがいなきゃ生きていけない」という鎖じゃない。
「あなたがいなくても生きていけるけど、一緒にいるのが一番楽しい」
という、自由な風のようなもの。
相手を自分の思い通りに動かそうとせず、
一人の人間として、静かに見守る。
「武」のように自分を律し、
「仏」のように執着を手放す。
そんな**「自立した優しさ」**を持って、
あなたは、あなたの心にちょうどいい距離を選んでいい。
世界を愛しながら、自分も愛し続けるために。

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